タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

レスタでは“五感で四季を楽しむ”というコンセプトで、季節感をテーマにしたキャンペーンなどを実施しています。

春（3月～5月）には、香りで癒される「ローズフェア」を開催します。

★ローズバス

■ローズバス【男性白湯/女性露天風呂】
～優雅な香りに癒されるひとときを。
期間：2016年3月～5月
※イベントバス等により変更になる場合がございます。

■ローズフラワーバス【女性露天ジャグジー】
～バラの花を浮かべた優雅なお風呂。ラグジュアリーな気分で癒しのひとときを。
実施日：毎週月曜日（レディースデー）

★ローズフェア女性限定満喫パック　withローラ アシュレイ
ローラ アシュレイのタオルなどをお使いいただき、さらにプレゼントも！
華やかな世界を体感していただけるスペシャルパック。ローズの香りで癒されるトリートメントメニューが選べます。
※詳しくはこちら＞＞＞

★【レストラン】ローズメニュー
ローズのデザートなど各種メニューをご用意いたします。

・ローズとフレッシュ野菜のサラダ
・ローズソースたっぷりパンケーキ
・ローズの香りのブラマンジェ
・ローズヒップブレンドティー　など

★ローズのアメニティ
浴室やパウダールームにローズの香りのアメニティを設置いたします。バスタイムにもローズをお楽しみください。

【女性浴室】シャンプー、トリートメント、ボディソープ
【男性パウダールーム】ボディミスト

★ローズクイズ
レスタのフェイスブックページで出題されるクイズに答えよう。
※フェイスブックページはこちら＞＞＞

★母の日・ローズプレゼント
ボディケア・トリートメントの対象メニューをご利用の女性の方にもれなくバラのお花をプレゼントいたします。※メニュー詳細はお問合せください。

実施日：2016年5月8日（日）母の日
対象店舗：忘我、レスタ コンフォート フィトメール
※プレゼントはお1人様1本とさせていただきます。

★春のアロマ
館内もローズの香りでおもてなしいたします。
場所：フロントフロア（11F）

レスタ　近藤

みんなで一緒に身体を動かして、スパも利用できる人気企画 「ジョギング＆スパ」「ヨガ＆スパ」「ピラティス＆スパ」。

3月～5月のスケジュールが決まりましたので、いち早く発表いたします。
あたたくなって身体を動かしたくなる“春”ですので、みなさまぜひご参加ください！

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■「ジョギング＆スパ」

毎回、テーマに沿ったアドバイスを久保コーチから聞くことができます。 きっと普段の練習にもきっと役立ちますよ。
毎年恒例となった「お花見ジョギング」も開催します♪

【春のスケジュールとプログラム】　
3月5日（土）14時～「春のトレーニング方法」
4月2日（土）14時～イベントジョギング「お花見ジョギング」
5月9日（土）14時～「走る姿勢の大切さ」

※詳細はこちら http://www.timesspa-resta.jp/campaign/ikespa/jogging.html

協力：NPO法人 ランニング・デポ

【ご予約】随時受付中です　　TEL 03-5979-8924

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■「ヨガ＆スパ」　平日夜のレッスンが新登場！

冬のテーマ『ヨガで姿勢改善』立ち姿勢を見直して美しい姿勢に！

ヨガの立ち姿勢を学ぶことは上達につながるヨガの基礎となるポーズであるばかりか、美しい姿勢づくりやや基礎代謝の上昇のよるダイエット、肩こりや腰痛改善にも効果的です。新年度、気持ちよく新しいスタートを迎えるために、凛とした姿勢を手に入れましょう！

【春のスケジュール】
3月8日（火）、4月12日（火）　⇒15時～
4月28日（木）、5月26日（木）⇒朝7時～
3月16日（水）、5月18日（水）⇒19時～

協力：ヨガ スタジオビューラ

【ご予約】随時受付中です　　TEL 03-5979-8924

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■「ピラティス＆スパ」　

【春のスケジュール】
3月3日（木）、3月24日（木）
4月7日（木）、4月21日（木）
5月12日（木）、5月19日（木）

・いずれも15時～

協力：Twins ONE

【ご予約】随時受付中です　　TEL 03-5979-8924

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ぜひ、一緒に身体を動かして身体を温めてリフレッシュしましょう。

皆様のご参加をお待ちしております。

レスタ　近藤

本日、「ジョギング＆スパ」開催しました。
最近の寒さからは一転、とてもあたたかい日になりました。

しかし、風がとても強くて走るのには大変かな・・・と思っていたところ、そんな気持ちを察したのか、久保コーチから「悪いと思いがちな状況で走る時のモチベーションの保ち方」について、スタート前にお話していただきました。さすがです！

途中では、走る姿勢と腕ふりのタイミングについてみんなでトレーニング。
みなさん、その後の走りがガラッと変わりました。

折り返しの穴八幡宮では、『肩周りの柔軟性を高める』動きを、みんなで一緒に行いました。
あの○○大学駅伝部でも行っている体操なんですって！

そして、向かい風の中無事に、12名全員が無事に完走しました！

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

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次回のジョギング＆スパは･･･
3月5日（土）14時～です。

※4月2日（土）は毎年恒例の『お花見ジョギング』
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ぜひみなさんご参加お待ちしております！
※詳細は、こちらから
予約受付 TEL 03-5979-8924

レスタ　近藤

こんにちは。忘我の野崎です。
立春を迎え、だんだん春の陽気を感じてくる季節になりましたね。
しかし！朝や夜はまだまだ寒さは続きます。

特に女性の皆様！
冬の大敵は『乾燥肌』です。スキンケアや、ボディケアは出来ていますか？

毎日忙しいとおサボり気味になってしまう方！
古い角質が溜まり、どんどんカサカサなお肌に･･･

でも大丈夫です！！安心してください。そんな時に受けると
「カサカサお肌」も　⇒　「ピカピカ艶やかな肌」へ甦らせてくれるメニューをご紹介します！

それは【あかすり】です！

忘我のあかすりメニューはは、古い角質を全身から落とすだけでなく、さらにボディソープ＋オイル仕上げがついていますので、施術後にはつるつるなお肌へ変身します☆

私自身もよく受けるコースなので、実感しています。

～オススメあかすりコース～
【あかすり60分パック】
内容：全身あかすり30分＋オイルトリートメント30分　
料金：9,800円（入館料込）

冬の集大成として、一緒にお肌も再生して、新しい気持ちで春を迎えましょう!!

㊟ご希望の時間にご利用いただけるよう、お電話での事前予約をおすすめしております。
TEL:03-5979-8924(タイムズ スパ・レスタ)
皆様からのご予約、心よりお待ちしております

忘我　野崎

今年もレスタでは、2店舗が「スパ＆ウェルネスウィーク」に参加します。

スパ＆ウェルネスウィークとは・・・

日本全国の人気スパで、この期間だけの特別メニューを、5,000円、10,000円、15,000円の定額料金でご利用いただけるイベントです。

前回の「スパ&ウエルネスウィーク2015」では、全国で人気の約80のスパ施設が参加しました。

【スパ＆ウェルネスウィーク限定メニュー】

期間：2016年2月1日（月）～2月29日（月）
料金：10,000円（税別・入館料別）

■忘我
ボディケアセットコース　80分
（蒸しタオル+オイルケア+ヘッドorフットケア）　

■レスタ コンフォート フィトメール
フィトメール　タラソフェイシャルコース　60分

★利用後にも楽しみが！！
スパ＆ウエルネスウィークを利用された方は、ぜひアンケートに答えてください。
回答頂いた方の中から抽選で100名様に、今回の参加施設の無料招待券をプレゼント！
（スパはお選びいただけません）

この機会にぜひ、ボディケア、トリートメントをご利用ください。

レスタ　近藤

こんにちは、忘我の長谷川です。

各地で雪が降って、本格的に寒い季節になりましたね。
冷えの影響でお身体はコリ固まっていませんか。

今回は忘我からお知らせがあります。
当店で人気のコース「タイ健式」の施術ルームが マットレスから、専用ベッドにリニューアルしました！

専用ベッドの特徴は・・・
・クッション性がさらにグレードアップ！
・うつ伏せ用の顔枕をご準備しました！
・サイズもより多くのお客様に喜んでいただけるよう、大きめに特注で作っています！

お客様からは、
「サイズが大きいのでリラックスして受けられる」
「首が楽になった」
「下がしっかりしているので、いつもより指が入り圧が伝わりやすい」
「前よりも高級感がある」
などなど嬉しいお声をいただいております！

さらに快適になった当店自慢のタイ健式で、
寒さでコリ固まったお身体をストッレチでほぐしませんか。
この機会に是非お試しください！

◆タイ健式◆
通常メニュー
60分 　 7,300円
90分 　10,500円
120分  13,500円

◆お得な冬のプラン
100分プラン　　11,000円(税込) ※入館料金別途

★ご希望の時間にご利用いただけるよう、お電話での事前予約をおすすめしております。
TEL:03-5979-8924(タイムズ スパ・レスタ)
皆様からのご予約、心よりお待ちしております。

忘我　長谷川

突然ですが、ヘッドケアができるビューティ家電をご存じですか？
2015年9月に発売された「セレブリフト」は、頭のさまざまな筋肉にアプローチすることで、フェイスラインに触れることなく、フェイスラインを整えることができるという画期的なアイテムです。

「セレブリフト」は、ヘッドスパ美容の第一人者である山本幸恵先生の全面的な協力のもと、研究開発されました。山本先生の手の動きを詳細に計測し、繊細で複雑な動きを6本のアタッチメントで追求。ここちよい刺激を頭部に与えることで、疲れや緊張をケアし、表情をやわらげるのです。

レスタでは、そんな「セレブリフト」を手軽に試せるタッチ＆トライキャンペーンを期間限定で実施します。体験会では、専門スタッフから、詳しい使い方やアドバイスを聞くこともできます。
極上の揉み心地を体験してみませんか！

※セレブリフトについて詳細はこちら

「セレブリフト」タッチ＆トライキャンペーン

［セレブリフト体験会］
専門スタッフが使い方などのアドバイスを行います。
開催日:1月23日(土)、2月13日(土)、27日(土)、3月19日(土)　
時間：12：00～20：00
参加費：無料

［フリー体験スペース］
期間中は、いつでも自由にタッチ＆トライしていただけます。
期間：1月23日（土）～3月19日（土）
場所：女性ロッカールーム（12F）

［体験クチコミキャンペーン］
期間中「タイムズ スパ・レスタ」にてセレブリフト体験し、Facebook、Twitter、Instagramに感想をアップした人の中から抽選で5名様にセレブリフトが当たるクチコミキャンペーンを同時開催します！詳しくは設置してあるチラシをご確認ください。

レスタ　近藤

2月3日は節分ですね。節分といえば、やっぱり大豆！
ということで、レスタでは大豆に含まれている豆乳イソフラボンの恵みを全身で体感できるイベント『豆乳イソフラボンまつり』を実施します。

今回のイベントは「なめらか本舗」×「タイムズ スパ・レスタ」共同企画。
イソフラボン含有の豆乳発酵液を配合したスキンケアシリーズ「なめらか本舗」がたっぷりお試しいただくことができます。

また「豆乳風呂」や、イソフラボンを取り入れられる美味しくてヘルシーな「豆乳メニュー」をレストランでご用意します。女性のお客様に先着で「なめらか本舗」商品のプレゼントもご用意しています。

豆乳の美肌効果“ふっくらもち肌”を全身で体感していただけるイベントをぜひお楽しみください♪

『豆乳イソフラボンまつり』
実施期間：2016年2月3日（水）～2月29日（月）

内容：
■豆乳風呂：女性露天風呂で行います。（2月3日～2月9日限定）
■スキンケアシリーズお試し：女性浴室、女性パウダールーム、ロビー
■豆乳メニュー：レストランにて下記の特別メニューをご用意
　・森林鶏・おぼろ豆腐の豆乳コラーゲン鍋　1,900円
　・豆乳白ごま坦々麺　950円
　・豆乳のなめらかプリン 黒糖&きな粉がけ　580円
　・豆乳カフェオレ（HOT/ICE）580円
　・豆乳ティーオレ（HOT/ICE）580円

★なめらか本舗の商品を、女性のお客様にもれなくプレゼント！　※先着順・なくなり次第終了

レスタ　近藤

今年初めての「ジョギング＆スパ」を開催しました。
雲ひとつない爽やかな青空で、風もなく素晴らしい天気に恵まれました。

寒い時に固まりがちな肩甲骨周りをほぐす体操をして、スタートしました！

ジョギングコースの途中にある早稲田大学では、センター試験が行われていました。
たくさんの受験生ががんばっていたんだ・・と心の中で声援を送りながら通過。

久保コーチといろいろなお話をしながら、なごやかな雰囲気で一緒に走りました。

先日久保コーチが見事総合3位になった指宿菜の花マラソンでの体験談や、走っているときのモチベーションなど、自分が走る時にもとても参考になります。

折り返し地点の穴八幡宮では、「動きながらストレッチ」を行いました。
だんだんと身体が柔らかくなっていく感じです♪

今日は、今年初めてのジョギング＆スパの開催だったので、「今年も安全に楽しくジョギングできますように・・・」という願いを込めて穴八幡宮で記念撮影をしました。

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

参加者の中には来週レースを控えている方もいらっしゃいました。
苦くなった時には久保コーチのアドバイスを思い出して、頑張ってください！

今年も、みなさんと一緒に楽しく走り続けていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

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次回のジョギング＆スパは･･･
2月13日（土）14時～です

ぜひみなさんご参加お待ちしております！
※詳細は、こちらから
予約受付 TEL 03-5979-8924

レスタ　近藤

こんにちは。
身体の軸のブレが少なくなったね★と誉められてうれしい気分のレスタ伊藤です。

◎ピラティスとは？--------------------------------------------------◎
 
ゆったりした腹筋運動や背筋運動と、胸式呼吸を使って
インナーマッスル（体幹）を鍛えるエクササイズ。
プロアスリートからも注目されているプログラムです。
 
※ピラティスについての情報、インストラクターの方の紹介は「こちら」から。
 
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今回は男性インストラクター・手塚さんによるレッスン。

レッスンは最初、姿勢のチェックから始まります。
今回のメンバーは全員
①反り腰
　＝お腹の筋肉が伸びて、腰の付近の筋肉が縮んでいる。
②胸が丸まっている（パソコンを使う時の前傾姿勢のような感じ）
　＝肩甲骨の付近の筋肉が伸びており、胸の上付近の筋肉が縮んでいる。

ということで、それらを改善するような動きを取り入れながら、
プラスで普段使わない「お腹」「お尻」「内腿」を使うレッスンになりました。

今回のポーズを1つご紹介します。

この状態で、既に両足は床から少し浮いてます（汗）
この後、こうなります。

足を上げると、身体がゴロンと倒れそうになってしまうのを
我慢するのが、結構大変です（汗汗）

いや～お腹に効いてるぞ！という感じがたまりません。
皆様も一緒にやってみませんか？

次回は、1月21日（木）女性インストラクター（Tomokoさん）のレッスンです。

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【ピラティス＆スパ開催日】
●冬のテーマ「インナーマッスルを鍛えて、代謝ＵＰ！」
● 2月4日（木）／ 15：00～15：50（男性インストラクター）
　 1月21日（木） 2月18日（木） ／ 15：00～15：50（女性インストラクター）

【料金】ピラティス500円　＋レスタ入館料
【ご予約】絶賛予約受付中 ※先着8名様

★予約受付はコチラ★　TEL 03-5979-8924

レスタ　伊藤 礼