タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

皆様こんにちは！
昼と夜の寒暖差の激しい時期ですが、お身体に変わりはないでしょうか？

今回ご紹介するのはコチラ！
「熱波🔥」×「冷たいしずく❄」で新しい”ととのい”体験
レスタオリジナルアウフグース「Pisara～ピサラ～」

💧「Pisara～ピサラ～」とは...？
フィンランド語で”しずく”を意味する、Pisara。
Pisaraの特徴は、ロウリュで身体を温めていただいた後に
スタッフが「ヴィヒタ」を使って「冷たいしずく❄」を背中に振りかけます。

熱いサウナ内で「❄冷たい❄」という、不思議な感覚をお楽しみいただけます。
その後はスタッフが熱波を扇ぐ、アウフグースを実施いたします🔥

🌿「ヴィヒタ」とは...？
本場フィンランドのサウナに欠かせない
白樺の若い枝葉を束ねたサウナグッズです。
ヴィヒタは、サウナルームにいながら森林浴をしているような爽やかな香りです。
ヴィヒタを使った入浴方法を「ウィスキング」と言います。
Pisaraでも、このウィスキングの要素が取り入れられています。

🛁ウィスキングとは...？
ヴィヒタなどの植物入浴文化を取り入れた入浴方法です。
アロマ水に浸された「ヴィヒタ」を使ってリラックス効果を楽しむこともその1つです。
血行促進（蛍光ペン）やお肌の引き締め効果（蛍光ペン）があると言われています。

レスタでは、温まった身体にヴィヒタを使って冷たい氷水をかけクールダウンします。
これが最高に気持ち良い🌟
ヴィヒタから滴り落ちる氷水が、頭→首→肩と伝わり、水風呂とは違う”ととのい”感覚。
この最高に気持ち良い感覚をレスタでもお届けできないか...。
このような想いで生まれたのが、レスタオリジナルアウフグース「Pisara」です！

落ち着いた静かなサウナ室内で体感する、温度差のハーモニー。
一度受けたら、きっとクセになります！

♦♦♦ピサラ　開催概要♦♦♦
実施場所：男性フィンランドサウナ
実施日：12月21日（水）、24日（土）、26日（月）、28日（水）、30日（金）
　　　　　　※2023年1月のスケジュールは公式Webにて発表いたします。
時間：15:30～

♦「ピサラ」を動画で紹介中♦
https://youtu.be/hS1oCFyv7mQ

※アウフグーススケージュール
http://www.timesspa-resta.jp/plan/seasonal-event.html#aufguss

※アウフグース参加の参加券について
http://blog.timesspa-resta.jp/2022/07/81-a4d0.html

レスタは年末年始も休まず営業いたします。
年末年始限定のイベントやキャンペーンで、リフレッシュ&リラックスしましょう。

※年末年始の営業時間情報はこちら

■アウフグースの開催回数がふえます！

通常1日1回のところ、1日2回開催します！
時間：1回目 15：30～/2回目 19：30～
期間：2022年12月24日（土)～2023年1月3日（火）
場所：男性フィンランドサウナ

※実施カレンダーはこちらから
※「アウフグース参加整理券」配布方法についてはこちらから

■「カウントダウンアウフグース」開催！

3年ぶりに大晦日のイベントが復活します。108回扇ぎで新しい年を迎えましょう。
開催日時：2022年12月31日（土）23:45〜
場所：男性フィンランドサウナ
※整理券の配布はございません。

■レスタ コンフォート フィトメール

期間：2022年12月29日（木)～2023年1月3日（火）
※他のご優待、各種プラン、パックとの併用はできません。
※スタッフの指名不可。

【年末年始限定！痩身キャンペーン】
A:エンダモロジー＆アロマボディ（80分）通常24,200円→12,100円
※女性限定・ウェア代込

【年末年始　選べるアロマ70分キャンペーン】
ニールズヤードのローズ精油を使用したアロマコース　各11,750円

B:眼精疲労ケア30分&アロマボディ40分（70分）通常15,500円
★目や肩首のお疲れにおすすめ

C:ヘッドスパ30分&アロマボディ40分（70分）通常16,600円
★一番人気のコース！髪も頭皮もスッキリ
※施術後はトリートメント剤の洗い流しが必要です。

D:フェイシャル20分&アロマボディ50分（70分）通常16,400円
★フェイス&デコルテ&アロマボディの贅沢コース
※メイクは落とした状態でお越しください。

■Shinbi（シンビ）あかすり/ボディスクラブ

期間：2022年12月24日（土)～2023年1月3日（火）

年末年始限定のお得なWebクーポン！（タイムズクラブ会員限定）
全身スッキリあかすり60分パック

内容：入館＋あかすり/ボディスクラブ30分+高濃度酸素オイルケア 30分
※特にお疲れの箇所に高濃度酸素オイルを使用します。(1箇所)

通常13,150円相当→11,350円（22時以降 12,260円）

※詳細はこちら

■レスタ キッチン

●「年越しそば」をご用意いたします。（12月29日〜12月31日）
●「カフェデリプレート」は、デザート付きの特別メニューご提供いたします。

平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。

タイムズ スパ・レスタでは現在、下記の通りの営業時間・内容とさせていただいております。また施設改修工事のため下記の期間休館させていただきます。お客様には大変ご不便をおかけいたしますが、ご理解を賜りますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

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■休館のお知らせ
施設改修工事のため下記の期間休館させていただきます。
【期間】2023年1月16日（月）〜2月19日（日）※2月20日（月）より営業再開
※工事の状況により休館期間が変更となる場合がございます。
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■年末年始特定日のお知らせ　※年末年始の営業情報詳細はこちら
2022年12月24日（土）〜2023年1月3日（火）は、特定日とさせていただきます。
※入館料に休日割増料が追加となります。
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■営業時間　
※営業時間、営業内容は予告なく変更となる場合がございます。ご来館前に再度ご確認ください。
【期間】2022年7月8日（金）〜当面の間
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【月曜〜土曜、2023年1月8日(日)】※2023年1月9日(月祝)は23:00までの営業となります。
11:30～翌9:00（最終入館8:00 /浴室・リラックスラウンジ利用8:30迄）  
※女性浴室の深夜営業が再開しました。
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【日曜・連休最終日、2023年1月9日(月)】
11:30～23:00（最終入館22:00 /浴室・リラックスラウンジ利用22:30迄）
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●スピード利用(100分以内のご利用)は、土・日・祝日・特定日の11：30～21：00には利用できません。
●混雑状況により入館制限を実施する場合がございます。 お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解、ご協力のほどお願い申し上げます。

■リラクゼーションの営業時間　
※30分以上のコースは最終受付時間が異なる場合がございますのでお問い合わせください。

●忘我（ボディケア）、忘我（フットケア）、アユタヤ（タイ健式）
12:00～翌5:00（最終受付4:30）※日曜・連休最終日のみ22:45迄（最終受付22:00）
※アユタヤ（タイ健式）の深夜営業が再開します。※通常メニューのみ

●FUNSAI（オイルケア ）、FUNSAI（アーユルヴェーダ）
12:00～23:00（最終受付22:00）※日曜・連休最終日のみ22:45迄（最終受付22:00）

●Shinbi（あかすり&ボディスクラブ）
12:00～23:00（最終受付22:30）※日曜・連休最終日のみ22:15迄（最終受付21:45）

●レスタコンフォートフィトメール　
11:30～21:00（最終受付20:00）

■レストランの営業時間
【月曜〜土曜】12:00～23:00(ラストオーダー22:00)
【日曜・連休最終日】12:00～22:30(ラストオーダー21:30)
※混雑状況により、ご利用時間を制限させていただく場合がございます。

※尚、政府や東京都からの要請、社会情勢等をふまえて営業内容を変更する場合がございます。 最新営業情報につきましては、公式Web、公式SNSでお知らせいたしますので、ご確認いただきますようお願い申し上げます。

期間：2022年12月24日（土）〜2023年1月3日（火）
上記期間は、特定日とさせていただきます。
※入館料に休日割増料（400円）が追加となります。＞詳細はこちら

営業時間

11:30～翌9:00（最終入館8:00 /浴室・リラックスラウンジ利用8:30迄）

●1/3は23:00まで（最終入館22:00 /浴室・リラックスラウンジ利用22:30迄）
●12/25、1/1、1/2も上記営業時間となります。

●スピード利用(100分以内のご利用)は、11：30～21：00には利用できません。
●混雑状況により入館制限を実施する場合がございます。 お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解、ご協力のほどお願い申し上げます。

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■リラクゼーションの営業時間

※30分以上のコースは最終受付時間が異なる場合がございますのでお問い合わせください。

●忘我（ボディケア）、忘我（フットケア）

■リラクゼーションの営業時間　　
※Shinbi：12/28〜12/30は延長営業いたします。
※30分以上のコースは最終受付時間が異なる場合がございますのでお問い合わせください。

●忘我（ボディケア）、忘我（フットケア）、アユタヤ（タイ健式）
12:00～翌5:00（最終受付4:30）※1/3のみ22:45迄（最終受付22:00）
※アユタヤ（タイ健式）：深夜営業時間中（22:00以降）は通常メニューのみ

●FUNSAI（オイルケア ）、FUNSAI（アーユルヴェーダ）
12:00～23:00（最終受付22:00）※1/3のみ22:45迄（最終受付22:00）

●Shinbi（あかすり&ボディスクラブ）
12:00～23:00（最終受付22:30）※1/3のみ22:15迄（最終受付21:45）
※12/28〜12/30は、翌2:00迄（最終受付24:30）

●レスタ コンフォート フィトメール　
11:30～21:00（最終受付20:00）

■レストランの営業時間
12:00～23:00(ラストオーダー22:00)※1/3のみ12:00～22:30(ラストオーダー21:30)
※混雑状況により、ご利用時間を制限させていただく場合がございます。

■年末年始イベント・キャンペーンについては、こちらのページをご覧ください。
●営業時間、営業内容は予告なく変更となる場合がございます。ご来館前に再度ご確認ください。

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※尚、政府や東京都からの要請、社会情勢等をふまえて営業内容を変更する場合がございます。 最新営業情報につきましては、公式Web、公式SNSでお知らせいたしますので、ご確認いただきますようお願い申し上げます。

こんにちは！
日中はあたたかく、露天風呂での入浴が心地よい季節になりましたね。
今回は、男性露天風呂「ホワイトイオンバス」をご紹介します。

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♨️「ホワイトイオンバス」とは？
その名の通り、白濁しているお風呂です。
これは入浴剤ではなく、「とても小さな気泡」によって白く濁っているように見えるのです。
入浴すると、さまざまな効果が期待できるといわれています。

効果❶シルクのような、なめらかですべすべなお肌に
気泡の大きさはなんと20μm。
毛穴は0,3mm、1μm（マイクロメートル）＝0,001mmなので、ものすごく小さいのか分かりますね。
1ℓのお湯に含まれる気泡はおよそ数億！･･･数の多さに驚きです。
この気泡がお肌の毛穴に入り込み、微細な汚れを取り除き
お肌をすべすべに導いてくれます。

効果❷潤いを与えて乾燥しにくいお肌に
気泡に豊富に含まれている「酸素」が潤いを与え
柔らかくしっとりとしたお肌に。

効果❸プチプチ弾ける超音波によって疲労回復力アップ
気泡はお湯の中で弾け、超音波を発生させています。
これにより筋肉を優しくマッサージし血流を促進、疲労回復を促してくれます。

効果❹ゆっくり浸かってリラックス
気泡がプチプチと弾けることで生まれるマイナスイオンによって
心も身体もリラックスすることができます。

※効果には個人差があります。

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🎥お風呂に入りながら映画も楽しめる〜RESTA theater under the sky〜

ホワイトイオンバスの側に設置されている大型モニターでは
一日2回、映画の上映を行っています。
ご入浴や外気浴を楽しみながら、ゆっくりご覧になってみてはいかがでしょうか?

＜上映時間＞
14：50／18：50
映画の内容は「毎週日・木」に変わります。
※予告なく上映時間、映画の内容が変わる場合もございますのでご了承ください。

●11月上映スケジュールはこちら
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爽やかな秋風が吹く昼。
しっとりと情緒あふれる夜。
昼と夜で雰囲気がガラッと変わる「ホワイトイオンバス」で
心身ともにリラックスしませんか？

タイムズステーション池袋におきまして屋上工事を行うこととなりました。
工事に伴い下記の期間、女性露天風呂と庭園エリアがご利用いただけません。（作業時間内）

お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、予めご了承のうえご利用くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

期間：2022年11月28日(月)～12月23日（金）の平日
時間：11：30～17：00
※作業の進行状況及び天候等の理由により、作業日時が変更となる場合がございます。

みなさま、こんにちは。

”食欲の秋”も終盤に差し掛かりますが、みなさまは何を召し上がりましたか？
芋・栗・カボチャはもちろん、炊き込みご飯、焼き魚･･･美味しい食べ物がたくさんありますね！

美味しい食べ物に欠かせないのが、美味しいドリンク🍹
今回ご紹介する「ビオキア」は、現在開催中の「フィンランドフェア」にちなんだ商品です。
フィンランドの大自然が育んだ「ベリー」を使用したドリンクです。

🔴フィンランドの自然が育んだワイルドフード「ベリー」
「ビオキア」の商品に使われているベリーは
フィンランドの北部/北極圏の近くにある森で採れます。
無添加なので身体に優しい味わいです。
赤ちゃんから高齢の方まで召し上がれます。
🥭ビルベリー
ビルベリーの実がなる夏には、陽の沈まない白夜が訪れます。
ビルベリーには、白夜による紫外線から身を守るため
ポリフェノールやアントシアニンがたっぷり。
「シミ予防」や「アンチエイジング」「眼精疲労を軽減する」効果が期待できるベリーです。

🥭リンゴンベリー（コケモモ）
フィンランド全域に自生しており、とてもポピュラーな植物。
ビタミンEや食物繊維を豊富に含んでいるほか
「飲む化粧品」ともいわれるプロアントシアニジンという成分も。
「血管を健康に保ち、冷えを予防する」効果や
「お肌や目の調子を整える」サポートもしてくれる、とっても優秀なベリーです。

🍹「ビオキア」のベリーを使ったドリンク

10Fレストラン「レスタ キッチン」では
「ビルベリー」や「リンゴンベリー」を使ったスムージーやソーダを召し上がれます。

デザートや食事と一緒に、フィンランドの恵みいっぱいのドリンクはいかがですか？

みなさま、こんにちは。

立冬（11/17）も過ぎ、暦の上では冬を迎えるこの季節...。

●乾燥している季節だからか、
　「肌や髪の調子が悪いな」
●食欲の秋で食べすぎたから、
　「栄養バランスに気をつけようかな」
●食事や栄養に興味はあるけど、
　「なかなか時間が無いな」
こういった身体のストレスをお持ちの方もいらっしゃるのでは？

今回は、そういった身体のストレスをお持ちの方に最適な
血管年齢を測定し管理栄養士からアドバイスをお伝えする
「ヘルシーナビ イベント」についてお知らせいたします...♪*

*◆～・～・*◆～・～*◆～・～*◆

今回開催するのは「血管年齢診断」です🩸
血管年齢診断をすることは、
・肌や髪のトラブル
・冷えやむくみ
・肩こりや腰痛...など
カラダの不調を改善するキッカケになります。

きれいな血管を目指すためには、
野菜や果物に豊富に含まれる食物繊維がとても重要です✨
食物繊維を摂取することで...、
🥬血糖値の急激な上昇を防ぐ
🍅コレステロールの吸収を抑えます
🥑美肌に効果的な抗酸化作用...など
嬉しい効果が期待できます🌟*.

生活習慣の乱れやストレスなどで
血管の老化スピードは早まります。

来月12月は別名”師走”
何かと忙しくなる時期です。
その前に1度、カラダの健康を見直してみてはいかがでしょう？

「ヘルシーナビ イベント」詳細情報
●開催日時
　 11月24日（木）
　 11月25日（金）
●開催時間
　 13：00〜16：00
●開催場所
　 10F　レスタ キッチン内
●参加費
　 無料
※ご予約制ではありません。
　 混雑状況によりお待ちいただく場合がございます。
※5分程度のプログラムです。

日中も涼しさを感じられるようになり、本格的に秋🍁を感じますね。

レスタの露天風呂にも心地良い秋風が吹いており、この時期しか味わえない外気浴を体感いただけます。
外気浴といえば、やっぱりサウナ。
サウナといえば、やっぱり「アウフグース」ですね！

レスタにはさまざまな種類のオリジナルアウフグースがあります。
今回はその中の1つ「ウインドチャイムアウフグース」をご紹介します。

🎵「ウインドチャイム」とは

「ウィンドチャイム」とは、何本もの木や鉄の管が糸で吊られている楽器です。
風が当たると、風鈴のような音色を愉しむことができます。

音が鳴りはじめてから消えるまでの時間が長く
多重奏のように音色が重なり響きます。
音色そのものはもちろん、余韻にも心が癒されます･･･

レスタでは、名曲『アメイジンググレイス』の音階に調律されたウインドチャイムを
サウナルームの天井に設置し、アウフグースを受けていただきます。

🔥「ウインドチャイムアウフグース」のこだわり①

さまざまな「音」を愉しんでいただくため、スタッフによるアナウンスはありません。

蒸気が発生する「音」。
スタッフがタオルを使い扇ぐ「音」。
サウナルームに響き渡るウィンドチャイムの「音」。
ぜひ目を瞑って、これらの「音」に耳を澄ませてみてくださいね。

サウナハットをお持ちの方は、いつもよりも深めに被っていただくと
よりいっそう自分だけのプライベートな雰囲気に。

🔥「ウインドチャイムアウフグース」のこだわり②

「ウィンドチャイム」の音色と、アウフグースの熱波を愉しんでいただく空間をつくる。
それが「ウィンドチャイムアウフグース」にとって大切です。

だからこそ、タオルの扇ぎ方には気を配ります。
扇ぎが強く、風が強すぎると大きな音が鳴ってしまい、雰囲気が壊れてしまう。
逆に、弱すぎると聞こえないほどの小さな音に。

絶妙な音色を奏でられるよう
タオルの扇ぎ方について日々工夫を凝らしています。

🔥アウフグースの後は16℃の水風呂へ・・・
秋風が吹く露天風呂でゆっくり外気浴を愉しみ、”ととのい”ましょう。

🔥アウフグース日程はこちら
※ アウフグース中、スタッフはマスクを着用して感染予防に努めております。

🔥アウフグースについてはこちら

目で・耳で・肌で愉しむ、レスタだけのサウナプログラム。
ウインドチャイムアウフグース。
ぜひ体感してみてくださいね！