タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

7月、毎週火曜日に実施するウェルネスプログラムは、「加圧トレーニング体験」です。

「加圧トレーニングに興味があるけど、どんな事をするのだろう？」
「運動に自信がないけど出来る？」など、
加圧トレーニングに興味がある方は、ぜひ１度お試しください。

スポーツ指導歴約30年の指導者が安心・安全・効果的にレッスンいたします。

協力：加圧トレーニングスタジオ　リライフ 

加圧トレーニングは、ダイエットや筋力アップ、肩こり・腰痛改善、美肌などに適しているといわれています。

通常のトレーニングは、負荷が大きくてきつい運動をしないと効果が上がりません。
しかし、加圧トレーニングなら低負荷・短時間・短期間でも効果が期待できるのです。

さらに加圧トレーニングは、通常より増大する成長ホルモンにより、ダイエット効果が上がるといわれているのです。

そして、加圧と除圧の繰り返しにより血行がよくなり、新陳代謝も活発になるため、冷え性や肩こりの改善が期待できます。

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■「加圧トレーニング体験」実施概要

当日の流れ（約15分間）
１．カウンセリング
２．腕または足に、加圧ベルトの巻き適正な圧力をチェック。
　※体験では片方だけに巻きます。
３．トレーニング体験
４．加圧トレーニングのシステムなどの説明をさせて頂きます。

実施日時：7月の毎週火曜日　13時～15時（7/7、7/14、7/21.7/28）
場所：11階
料金：500円（約15分間）

※着替えなどは必要ありません。館内着のままご参加いただけます。
※事前予約も承ります。TEL 03-5979-8924

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みなさまのご参加をお待ちしています！

レスタ　近藤

今週、6月25日（木）の朝7時から、朝ヨガ＆スパが開催されます！

【夏のテーマ】ぽっこり撃退・お腹にクビレ★

夏がきますね～！
お腹のクビレは男女問わず気になるトコロ。
普段あまり意識して動かすことのないお腹のお肉に、夏の太陽のような刺激を与えましょう！

このポーズは、じわじわとお腹に響きます！
呼吸を吐くときに捻じりを少しずつ深くしていくのですが、私はそれができず・・・

そんな私への先生からのアドバイスに思わず笑ってしまいました↓↓↓

「自分のお腹なんだから大丈夫よ、がんばって(*^_^*)」

ヨガ初めてのアナタも、ヨガ難しそう～と思っているアナタも、いつも寝起きがあまりよくなくて・・というアナタも、レスタの朝ヨガなら、爽やかに、楽しく、目覚められるはず(*^_^*)

参加費：500円　※入館料が別途必要となります。
ご予約：03-5979-8924　※先着10名様限定です！

皆様のご参加お待ちしております！

レスタ　伊藤礼

レスタでは6月から「沖縄フェア」を開催中です。

レスタ コンフォート フィトメールでは、沖縄フェア限定メニューとして、沖縄・久米島の海洋深層水や琉球ハーブなどを配合したクリームを使用したお得なプランを提供中です。

男性女性共に大人気です！！

【沖縄フェア】　ヘッドスパ40分プラン　5,400円

まず、ラベンダーのアロマオイルで肩やデコルテをトリートメントしします。

次に、トリートメントクリームを使って 頭皮をほぐしながら髪に栄養を与えていきます。
このクリームは、沖縄・久米島の海洋深層水に加え、古くから食材としても用いられる琉球ハーブ、クミスクチンやヨモギエキスを配合しています。保湿力に優れ、美しくまとまりのある髪を育みます。

眼精疲労や首、肩のつらい方にもおすすめです！

オプション：アロマボデイ背中20分　2,500円

レスタ コンフォート フィトメール 金原

皆さま紫外線対策はされていますか？

雨上がりの晴れ間など、紫外線の強さは6月～8月がもっとも強く、うっかり日焼けをしがち。

紫外線を浴びた肌は、ターンオーバーのサイクルが乱れることで角質が厚くなり、肌のごわつきやくすみが生じ、シミの原因に・・・

タラソテラピー美白フェイシャルで、日焼け前も後も「パーフェクト紫外線対策」と「保湿」をして肌の潤いバリアを作りましょう！！

ミネラル美白タラソフェイシャル60分プラン　8,800円

速攻性の高いフィトメールの美白シリーズを使用したトリートメントメニューです。

【透明クレンジング ⇒ピーリング ⇒トリートメント ⇒美白マスク ⇒お仕上げ】

ワントーン明るく輝く美肌へ導きます。

身体もお疲れの場合は・・・
オプションのアロマボディ30分　3,200円がおすすめです！

レスタ コンフォート フィトメール　金原

レストランでは、夏の「沖縄フェア」を実施中です！
沖縄の代表的郷土料理をレスタ流にアレンジした、夏にぴったりのメニューをご紹介します。

「いも豚のゴーヤチャンプル」　880円　（御膳1,180円）
人気のいも豚を使用したゴーヤチャンプル。
あっさりとした塩味ベースに、ゴーヤのほんのり苦味が、食欲の落ちてくる夏でもしっかりとお召し上がりいただけます。
ゴーヤの苦味にはビタミンCがたっぷりと含まれていて、夏バテ防止にも効果が期待できます。

「おぼろ豆腐ともずくの甘酢和え」520円
人気の｢小林久間吉とうふ｣と、沖縄産もずくを使った酢の物。
すっきりとした酸味は夏にぴったりで、ビールや泡盛のおつまみにもよく合います。
沖縄の海で育ったもずくはミネラル分がたっぷり。

「バニラアイスクリーム黒糖がけ」480円
バニラアイスクリームに黒蜜と黒糖をかけたデザート。黒糖のやわらかい甘味が
このデザートをやさしい味に仕上げています。

そのほかにも夏にぴったりの沖縄メニュー、夏メニューをご用意しています。
※詳しくはこちら（ぐるなびサイトへリンクします）

レスタの夏をどうぞ楽しんでみてください。

レストラン　小川

サンダルの似合う季節になってきましたね♪♪♪

気になるのはサンダルから見える足の裏のかかとのガサガサ、ひび割れ・・・
見えるところだからこそしっかりお手入れは したいもの。

でも自分でケアするのはとっても大変ですよね。

そこでご要望にお応えして、女子必見！！夏に向けて嬉しい新メニューの登場です！！

ビューティフットケア60分プラン  8,100円

ニールズヤード レメディーズのラベンダーアロマを使った「フットバス」に癒されながら、足をあたためて柔らかくして、「足裏角質ケア」をします。

その後、足裏～太ももの付け根まで足全体のスクラブ＆オイルを使った「トータルビューティフットケア」でむくみも解消します。最後は「フットバームで保湿」します。

お得なフットケアプランで、『サンダルの似合う美脚素足美人』になりましょう！！

レスタ コンフォート フィトメール　金原

こんにちは。忘我の渡邉です。

だんだんと蒸し蒸しする日も多くなり、梅雨から夏に近づいてきましたね。

夏は露出が増える時期です。せっかくなら、スベスベでスッキリした肌を見せたくありませんか？

そこでみなさまにオススメなのが6月からの新キャンペーンメニュー

『沖縄フェア・夏の肌スッキリ！あかすり60分パック』です☆

内容：あかすり30分＋久米島ソルトスクラブ又はオイルトリートメント
料金：9,800円　　※入館料込、土日祝特定日は325円追加

あかすりで古い角質、老廃物を取り除いた後に沖縄・久米島で生まれたミネラル豊富な海塩に天然精油のアロマと美肌エッセンスを配合したソルトスクラブを使用して、お肌をスベスベにしていきます。

 6月のソルトスクラブは、はちみつ＆生姜☆

ソルトスクラブは月替わりになってるので、より楽しめます！ ７月豆乳＆青パパイヤ、８月ハイビスカス＆ドラゴンフルーツの予定です♪

この機会にレスタのあかすりでプチ沖縄気分を味わってみませんか？
みなさまのお身体の改善をお手伝い致します。 スタッフ一同心よりお待ちしております。

お電話での事前予約をオススメ致します。
TEL 03-5979-8924

忘我　渡邉

6月12日は、「久米島海洋深層水の日」です。
久米島・海洋深層水の取水深度が612メートル、ということに由来した記念日です。レスタでは、様々な企画を実施します！

海のミネラルをたっぷり体験できる特別な1日を、どうぞお楽しみください。

①久米島海洋深層水のお風呂
以前好評をいただいておりました、海洋深層水のお風呂を、下記の場所で実施します！
女性浴室：露天ジャグジー、男性浴室：白湯

②「ロウリュ」で久米島海洋深層水の氷を配布
男性フィンランドサウナで実施している「ロウリュ」参加者に久米島海洋深層水で作った氷をプレゼント！6月12日（金）のロウリュは、19時・22時の2回開催です！

③久米島海洋深層水の塩サウナ
女性浴室内のクリアミストサウナ（塩サウナ）に、「久米島海洋深層水」を加えて設置します。

④久米島海洋深層水の入浴剤
ご自宅でも海洋深層水のお風呂をお楽しみいただける入浴剤を販売。1本で、ご家庭用の浴槽2回分の量です。330円（税込）

※久米島に関する情報
→久米島町観光協会
→久米島海洋深層水について

レスタ　近藤

暑くなってきましたね。こんな季節のお風呂あがりには・・・
やっぱり『生ビール』！！！ですね。

レストランでは、本日6月12日（金）から生ビールに新アイテムが登場しました。
その名も『キリン　一番搾りプレミアム』

発売当初はギフト専用だったこの生ビールが、レストランでも飲めるようになりました！

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販売開始を記念して、【スタートキャンペーン！】を行います。
1.一番搾りプレミアム生ビール（グラス380cc）
　通常600円　→　400円

2.一番搾りプレミアム生ビール（グラス380cc）＋おつまみセット　
　通常1,250円 →　1,000円

期間：6月末まで

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「キリン 一番搾りプレミアム」は、1ランクも2ランクもレベルアップされたテイストと、深いコクの生ビールです。

「一番搾り」は、その名の通り一番搾り麦汁だけを使用したビールですが、今回新登場した「一番搾り プレミアム」は、さらに厳選された極上の一番搾り麦汁のみを使用した贅沢なビールなのです。
低温で丁寧に搾り渋みの少ない一番搾り麦汁を使用しています。

そのほかにも様々なこだわりのある、まさに“プレミアム”な生ビールです。

※キリン 一番搾りプレミアムの詳細についてはこちら 

ぜひ、この機会にお試しください。

レストラン　小川

レスタでは、カーシェアリングサービス「タイムズ カー プラス」の説明会を毎日開催中です。ゆったりした雰囲気の中で、ソファでくつろぎながらカーシェアの入会手続きをしていただけます。

【レスタ限定の入会特典】もありますので、カーシェアに興味がある方は、ぜひこの機会にご入会されてはいかがでしょうか？

★当日よりご利用いただける『レスタだけの入会特典！』
①タイムズ スパ・レスタ特別入館1,000円割引券進呈
②ソフトドリンクサービス券進呈

【必ず事前にご確認ください：注意事項】
※必ずクイック入会申込をされてからご来場ください。（「クイック入会申込」はPCサイトでのみ対応）
※混雑時には2Fフロアでのご案内とさせて頂きます。
※家族プランの後日追加は受付出来ません。
※18歳未満の方のご入館は不可となっております（18歳以上の同伴の方がいらっしゃる場合も同様です）
※入館時の注意事項を必ずご覧ください。