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2017年6月12日 (月)

パーフェクトなボディを作ろう!~レスタ流カラダの作り方~produced by TwinsONE

はじめましてこんにちは。「パーフェクトボディメソッド®」インストラクターのKotaです。6月よりタイムズ・スパ レスタでのパーフェクトボディメソッド®︎プライベートレッスン3回パックを担当します。
注目の体幹トレーニングを更にパワーアップさせたパーフェクトボディメソッド®︎で、身体を引き締めましょう!

★パーフェクトボディメソッド®とは
体幹トレーニングファンクショナルトレーニングプライオメトリクスダイナミックストレッチピラティス等を融合させ考えられた新しいトレーニングメソッドです。
有名スポーツサイトでも紹介され、「ウエイトトレーニングやランニングでは使わない筋肉もバランス良く鍛えられる」とプロアスリートの方々にも実践していただいています。

★パーフェクトボディメソッドⓇについて詳しくはこちら

Photo身体を変えたいなぁと思ったら、まずは無料の「パーフェクトボディメソッド®︎プライベートレッスン体験」に、ぜひご参加ください。お待ちしております!

■パーフェクトボディメソッド®︎プライベートレッスン体験(無料)

○実施日時・担当インストラクター
6月 6日(火) 17:00~20:00 担当:Kota(男性)
6月 16日(金) 17:00~20:00 担当:Chiaki(男性)

○要予約 (当日予約可)
○ご予約:タイムズ スパ・レスタ リラクゼーションカウンター
 TEL 03-5979-8935(受付時間11:00~翌5:00)

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■パーフェクトボディメソッド®︎プライベートレッスン 3回パック

パーフェクトボディメソッド®を使い、インストラクターがそれぞれの目的に合わせてあなただけのメニューを組んでいきます。

「自己流ではなかなかモチベーションが上がらない」という方も、しっかり効果を実感できるようインストラクターがマンツーマンでサポートしていきます。

★パーフェクトボディメソッド®3回パックで期待できる効果
1回目:代謝が上がり、身体が効果的にカロリーを消費し始めます
2回目:ウエストが引き締まってきて、男性は筋肉がつき始めます
3回目:ウエストは平均3cmダウン!体重は平均2.5kgダウン!
※効果には個人差があります

パーフェクトボディメソッド®で結果の出るレッスンをお届けします!

○実施日時:火曜日(Kota)、金曜日(Chiaki)11:45~21:00
※上記の日程・時間以外をご希望される場合は、ご希望日の1週間前までにリラクゼーションカウンターまでお問い合わせください

○要予約 (前日21時まで予約受付)
○料金:3回で36,000円(入館料、パーソナルレッスン代、レストラン利用券×3回分)
○ご予約方法 事前予約※前日夜9時まで
 タイムズ スパ・レスタ リラクゼーションカウンター
 TEL 03-5979-8935(受付時間11:00~翌5:00)

★パーフェクトボディメソッド®エクササイズの一部を動画でご紹介!

★Kotaプロフィールはこちら

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