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2017年5月20日 (土)

「遠足ジョギング」~東京ドームへ~

今日はとっても良いお天気でした!

今日のジョギング&スパのテーマは「遠足」。ということで、少し遠出してレスタ~東京ドームまで走りました。レスタから往復10キロ弱の道のりでした。

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日差しが強めで、気温も高かったので夏が近づいているな~と感じました。

今日の久保コーチからのレクチャーは、足が痛い時の対応方法や、下腹に力を入れた走り方でした。下腹に力を入れる、と言ってもこれが結構難しいのです・・・

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今日は東京ドームを背景に記念撮影しました♪ 近くの公園ではご機嫌な音楽を楽しんでいる人がたくさんいて、こちらも楽しい気分になりました~

久しぶりに参加して下さった方もいて、嬉しい&楽しいジョギングでした。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

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次回のジョギング&スパは・・・
2017年6月3日(土)14時~です。お楽しみに。
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みなさんご参加お待ちしております!
※詳細は、こちらから
予約受付 TEL 03-5979-8924


レスタ 近藤