「遠足ジョギング」～東京ドームへ～
今日はとっても良いお天気でした！
今日のジョギング＆スパのテーマは「遠足」。ということで、少し遠出してレスタ～東京ドームまで走りました。レスタから往復10キロ弱の道のりでした。
日差しが強めで、気温も高かったので夏が近づいているな～と感じました。
今日の久保コーチからのレクチャーは、足が痛い時の対応方法や、下腹に力を入れた走り方でした。下腹に力を入れる、と言ってもこれが結構難しいのです・・・
今日は東京ドームを背景に記念撮影しました♪ 近くの公園ではご機嫌な音楽を楽しんでいる人がたくさんいて、こちらも楽しい気分になりました～
久しぶりに参加して下さった方もいて、嬉しい＆楽しいジョギングでした。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
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次回のジョギング＆スパは･･･
2017年6月3日（土）14時～です。お楽しみに。
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みなさんご参加お待ちしております！
※詳細は、こちらから
予約受付 TEL 03-5979-8924
レスタ 近藤
