レスタ流カラダの作り方～パーフェクトボディメソッド®︎始まります！～produced by TwinsONE～
はじめましてこんにちは。インストラクターのShizukaです。
４月よりタイムズ・スパ レスタでのパーフェクトボディメソッド®︎プライベートレッスンを担当します。
みなさんは自分の身体にどんな悩みをお持ちでしょうか。
・最近お腹周りがきつくなってきた
・下半身を引き締めたい
・疲れやすく、体力がないなぁと感じる
・スポーツのパフォーマンスをあげたい などなど…
★パーフェクトボディメソッド®とは
体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、プライオメトリクス、ダイナミックストレッチ、ピラティス等を融合させ考えられた新しいトレーニングメソッドです。
有名スポーツサイトでも紹介され、「ウエイトトレーニングやランニングでは使わない筋肉もバランス良く鍛えられる」とプロアスリートの方々にも実践していただいています。
★パーフェクトボディメソッドⓇについて詳しくはこちら
★夏までに身体を変えたいあなたに！『パーフェクトボディメソッド®︎プライベートレッスン』
パーフェクトボディメソッド®を使い、インストラクターがそれぞれのお悩みに合わせてあなただけのメニューを組んでいきます。
「自己流ではなかなかモチベーションが上がらない」という方も、しっかり効果を実感できるようインストラクターがマンツーマンでサポートしていきます。
だんだんと暖かくなり、薄着の季節はあっという間にやってきます。
身体を変えたいなぁと思ったら、まずは無料の「体組成計カウンセリング」でみなさんのお悩み聞かせてくださいね。お待ちしております！
【体組成カウンセリング(無料)】
○実施日時・担当インストラクター
4月 7日（金） 17:00〜20:00 担当：Shizuka
4月12日（水） 11:45～14:30 担当：Tomoko
4月28日（金） 17:00〜20:00 担当：Shizuka
4月26日（水） 11:45～14:30 担当：Tomoko
○要予約(当日予約可)
【パーフェクトボディメソッド®︎プライベートレッスン】3回パック
○実施日時：火曜日、金曜日11:45〜21:00(※その他応相談)
○要予約 (前日21時まで予約受付)
○料金：3回で36,000円(入館料、パーソナルレッスン代、レストラン利用券×3回分)
○ご予約方法
事前予約※前日夜９時まで
タイムズ スパ・レスタ リラクゼーションカウンター
TEL 03-5979-8935（受付時間11：00～翌5：00）
