朝ヨガ＆スパ 明日の朝7時からです★
朝ヨガファンの皆様、こんにちは！
いよいよ明日の朝7時、朝ヨガ＆スパが開催されます！
今月のテーマは『美脚』と『冬太り解消』。
脚は身体を支える大事な部分。
上手に鍛えて、「代謝UP」「キレイな脚づくり」しましょう！
ちなみに、写真は「代謝UP」の動作の1つ。伸びる・縮むを連続で繰り返します。
これ、けっこう息があがるんですよ！
最初はゆっくりだけど、徐々にスピードをあげていって、最後のほうは全員ハァハァ言っていました。
このときの先生のアドバイスは、「代謝UPよ、とにかくがんばって」でした（笑）。
ヨガ難しそう～と思っているアナタも、いつも寝起きがあまりよくなくて・・というアナタも、
レスタの朝ヨガなら、爽やかに、楽しく、目覚められるはず☆
5月末までは「サマーキャンペーンで参加無料」です。
※ご入館した方限定。先着12名様。
ヨガ初めての方も、この機会にぜひチャレンジしてみてくださいね。
皆様のご参加お待ちしております！
【ご予約について】明日「3月26日」開催分のみご予約を承っております。
TEL 03-5979-8924
レスタ 伊藤礼
