演劇集団キャラメルボックス×レスタのコラボ企画の第2弾として、現在サンシャイン劇場で上演中の『TRUTH』と『涙を数える』の公演とスパ利用をセットしたチケットを販売中です！
★コラボチケットについて詳しくはこちら
さらに、レスタ内のリラックスラウンジのモニターでは、キャラメルボックスの作品をオンエア中です！
DVDの販売終了した過去の2作品をビデオ・オン・デマンドでご覧いただける貴重なチャンスです。
■作品
・ハックルベリーにさよならを ：写真左
・水平線の歩き方 ：写真右
（1作品約60分）
■ご覧いただける場所
10F リラックスラウンジ
11F プレミアムラウンジ
12F 女性専用リラックスラウンジ
■期間： 2014年9月3日まで
スパでリラックスした後に、リクライニングチェアでくつろぎながら、ゆったりとお楽しみいただけます。
キャラメルボックスのファンの方はもちろん、舞台を観たことのない方も、この機会にをぜひご覧ください♪
レスタ 新井
突然ですが、「ミドル脂臭」ってご存知ですか？
最近、テレビCMなどでも耳にするようになった言葉ですね。
ミドル脂臭とは、加齢臭とは違う脂性成分が原因となっている“30〜40代男性に多いアブラっぽい汗の臭い”です。
汗をかく夏には、特に気になってくるのではないでしょうか。
ミドル脂臭対策の1つは、毛穴に蓄積したアブラを取り除く事！
というわけで、汗でベタつく肌もスッキリする「韓国式あかすり」がおすすめです！
さらに、「韓国式あかすり」ではミドル脂臭が気になる男性に、特別サービスを実施中です！
メニューで使うシャンプーとボディウォッシュを、ミドル脂臭に着目した『LICIDO デオドラントシリーズ』に変えることができます。
■シャンプー：LUCIDO 薬用スカルプデオシャンプー
■ボディウォッシュ：LICIDO 薬用デオドラントボディウォッシュ
ぜひこの機会に体感してみてください。
※ご希望の方は、お気軽にスタッフにお声かけください。
レスタ 近藤
7月21日（月・祝）は「海の日」、海の恩恵に感謝する日です。
レスタでは、沖縄県・久米島海洋深層水のお風呂をお楽しみいただければと思います。
当日は、女性露天ジャグジーに加え、1日限定で、男性浴室「水風呂」も海洋深層水となります
沖縄県久米島の海洋深層水は、水深612mの深いところから汲み上げています。
深海のため水温が低く、雑菌が非常に少ないきれいな海水です。
また、光が届かず、植物プランクトンの光合成が行われないため、窒素やマグネシウムなどの身体に必要なミネラルが豊富に含まれています。
女性にも男性にもうれしい『お肌の潤いアップ』 『新陳代謝促進』などの効果が期待できますよ。
女性の方は、露天ジャグジーでリラックスしながら美肌ケア、男性の方は、サウナでたっぷり汗をかいた後、海洋深層水の水風呂でスッキリ、さっぱりしましょう！
レスタ 近藤
皆様おはようございます！ 夏ですね、朝の光も明るく爽やかです！
7月15日（火）朝7：00、第10回・朝ヨガ＆スパに参加してきました！ なんと今回は7名様の方が参加してくれました！ 少しずつ朝ヨガファンが増えてくれてうれしいです。 ありがとうございます。
今回のテーマは、「呼吸は、深く・長く・丁寧に」。
もう何回もテーマとして取り上げられている「呼吸」は、ヨガにとって“基本のき”。
普段は意識することのない「息を吸って・息を吐く」ことをヨガの動作に合わせて、意識して行います。
動作を行うときは、1つの動作＝1回の呼吸。 例えば、息を吸いながら、腕を伸ばして。息を吐きながら、腕を元に戻す。ゆっくりと。ていねいに。
先生からのアドバイスは、「息を吸うと胸が上がり、息を吐くとお腹が引っ込みます。呼吸を味わうように、1つ1つていねいにやりましょう」
ヨガが始まる頃は、若干の眠気があった身体も、 ヨガが終わる頃には、スッキリと目覚め、気分も穏やか。。。 よしっ、今日も頑張るぞ！と感じられます。
さあ、一緒にヨガをやりませんか？？？
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【朝ヨガ＆スパ開催日】 7月24日（木）、8月12日（火）、8月28日（木）
【ご案内】8月末まではサマーキャンペーン！
ご入館の方に限り「無料」で参加できます！先着12名様。
【ご予約】「開催日の前日11：30～」事前予約できます！
※その他のスケジュール・詳細はこちら
予約受付 TEL 03-5979-8924
レスタ 伊藤 礼
5月に実施して好評だった、演劇集団キャラメルボックスさんの公演と、 レスタとのコラボ企画の第2弾が実現しました！
7月26日からサンシャイン劇場でスタートする2つの公演『TRUTH』と『涙を数える』 とスパ利用がセットになったお得なチケットが発売中です。
今回、夜の公演終演後、朝までゆっくりレスタに滞在できる【キャラメルステイパック】 も新登場しました！
パックには、プレミアムラウンジ利用も含まれていますので、 お席が確実に確保されて、ゆっくりお休みいただけます。
★詳細、ご購入はこちらから
さらに、7月26日～9月3日の期間中は、レスタ内リラックスラウンジのモニターで、キャラメルボックスの作品をオンエアいたします。
ラウンジで、リラックスしながら、キャラメルボックスの作品をお楽しみいただけます。
レスタ 新井
こんばんは忘我の長谷川です。 蒸し暑い梅雨の季節がやってきましたね。今年は冷夏予報でしたが、例年通りの猛暑予報に一変してしまいました...。 肌のベタつきは今年もまだまだ続きそうです。
そんな身体の不快感を解消するなら、やっぱりあかすり！！今年も入館料込みのお得なパックでご用意しております。
内容は、2種類から目的に合わせて選んでいただけます。
①あかすり30分+オイルトリートメント30分
全身の古い汚れを落としたあとに、オイルでお肌を整えることができます。とにかく美肌を目指したい方におすすめです！
②あかすり30分+フェイス＆ヘッドスパ30分
お肌をきれいにしたあとに、お顔や頭にほぐし眼精疲労を取り除いていきます。猛暑による不眠でお悩みの方にもおすすめです！
定期的にあかすりを受けている方も、まだ体験いたことがない方も、汗で肌がべたついたり、肌の露出が多いこの時期にいかがでしょうか？忘我スタッフ一同、心よりお待ちしております。
事前予約をおすすめ致します。⇒TEL 03-5979-8924
忘我 長谷川
今日から7月。
レスタでは、七夕までの1週間「七夕ウィーク」を実施中です。
レストランでは、期間中限定の特別カクテルと、特別セットをご用意しております。
★七夕の星空をイメージしながら、ぜひお楽しみください★
★七夕限定『天の川カクテル』 600円
ハードシードルをベースにしたスペシャルカクテルです。
★『月替わり麺＆ハードシードルカクテルのセット』 1,500円
※月替わり麺は下記から１つお選びいただけます
・森林鶏の冷製パスタ
・冷しビビン麺
レストラン 小川
いよいよ本格的な夏が到来します。ぐっすり快適に眠って、夏の疲れをためないようにしたいものですね。
★夏こそ入浴！
夏は入浴せずに、シャワーで済ませがちの人も多いのではないでしょうか。就寝1～2時間前に入浴することで体温が上がり、その後急激に下がるタイミングで眠気が高まります。日中の冷房で身体が冷えている人も多いので、夏こそ入浴が大切です。その後ストレッチをすれば、さらに血行がよくなって、疲労回復効果も高まります。
そして夏の快眠には、エアコンの上手な使い方と、背中の蒸れを防ぐ涼しい寝具を使うこともポイントです。
★エアコンの使い方
エアコンは、就寝時に28～29℃設定に変更し、徐々に室温が高くなっていくようにすると、体温リズムに合わせた温度変化で快適に眠ることができます。温度のポイントは、少し汗ばむけれど目覚めない程度に設定すること。冷えすぎて、朝起きたときに体がだるくなるのを防ぐことができます。熱帯夜は一晩中エアコンをつけておいたほうが、朝まで安定した睡眠を得られるでしょう。
さらに頭を冷やすと脳の温度が下がりやすくなるうえ、発汗も抑えられ、気持ちよく眠りにつくことができます。保冷剤などをタオルでくるみ、枕の中央に置いて後頭部を冷やすのもよいでしょう。
★背中の蒸れを防ぐ
夏は、いつも使っている寝具の上に、汗を吸って熱を逃がす敷きパッドを重ねることで、快適性がグッと向上します。立体的な空気層がある敷きパッドや、麻パッド、い草のシーツなどがおすすめです。
また、「抱き枕」もおすすめです。横向きになるので背中が蒸れず、わきの下や膝の間の通気性もアップします。また、抱きつくことで体圧を分散。部分的な体の圧迫感がなくなり、とてもリラックスできるのです。タオルを丸めて抱き枕のように使ってもよいと思います。
いろいろ試しながら、自分にピッタリの睡眠環境を整えてくださいね！
快眠セラピスト・睡眠環境プランナー 三橋美穂先生 ※プロフィールなどはこちら
レスタ 近藤
