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2022年11月17日 (木)

「ヘルシーナビ イベント」血管年齢測定してみませんか?

みなさま、こんにちは。

立冬(11/17)も過ぎ、暦の上では冬を迎えるこの季節...。

●乾燥している季節だからか、
 「肌や髪の調子が悪いな」
●食欲の秋で食べすぎたから、
 「栄養バランスに気をつけようかな」
●食事や栄養に興味はあるけど、
 「なかなか時間が無いな」
こういった身体のストレスをお持ちの方もいらっしゃるのでは?

今回は、そういった身体のストレスをお持ちの方に最適な
血管年齢を測定し管理栄養士からアドバイスをお伝えする
「ヘルシーナビ イベント」についてお知らせいたします...♪*

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Pop

今回開催するのは「血管年齢診断」です🩸
血管年齢診断をすることは、
・肌や髪のトラブル
・冷えやむくみ
・肩こりや腰痛...など
カラダの不調を改善するキッカケになります。

きれいな血管を目指すためには、
野菜や果物に豊富に含まれる食物繊維がとても重要です✨
食物繊維を摂取することで...、
🥬血糖値の急激な上昇を防ぐ
🍅コレステロールの吸収を抑えます
🥑美肌に効果的な抗酸化作用...など
嬉しい効果が期待できます🌟*.

生活習慣の乱れやストレスなどで
血管の老化スピードは早まります。

来月12月は別名”師走”
何かと忙しくなる時期です。
その前に1度、カラダの健康を見直してみてはいかがでしょう?

「ヘルシーナビ イベント」詳細情報
●開催日時
  11月24日(木)
  11月25日(金)
●開催時間
  13:00〜16:00
●開催場所
  10F レスタ キッチン内
●参加費
  無料
※ご予約制ではありません。
  混雑状況によりお待ちいただく場合がございます。
※5分程度のプログラムです。