「ヘルシーナビ イベント」血管年齢測定してみませんか？
みなさま、こんにちは。
立冬（11/17）も過ぎ、暦の上では冬を迎えるこの季節...。
●乾燥している季節だからか、
「肌や髪の調子が悪いな」
●食欲の秋で食べすぎたから、
「栄養バランスに気をつけようかな」
●食事や栄養に興味はあるけど、
「なかなか時間が無いな」
こういった身体のストレスをお持ちの方もいらっしゃるのでは？
今回は、そういった身体のストレスをお持ちの方に最適な
血管年齢を測定し管理栄養士からアドバイスをお伝えする
「ヘルシーナビ イベント」についてお知らせいたします...♪*
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今回開催するのは「血管年齢診断」です🩸
血管年齢診断をすることは、
・肌や髪のトラブル
・冷えやむくみ
・肩こりや腰痛...など
カラダの不調を改善するキッカケになります。
きれいな血管を目指すためには、
野菜や果物に豊富に含まれる食物繊維がとても重要です✨
食物繊維を摂取することで...、
🥬血糖値の急激な上昇を防ぐ
🍅コレステロールの吸収を抑えます
🥑美肌に効果的な抗酸化作用...など
嬉しい効果が期待できます🌟*.
生活習慣の乱れやストレスなどで
血管の老化スピードは早まります。
来月12月は別名”師走”
何かと忙しくなる時期です。
その前に1度、カラダの健康を見直してみてはいかがでしょう？
「ヘルシーナビ イベント」詳細情報
●開催日時
11月24日（木）
11月25日（金）
●開催時間
13：00〜16：00
●開催場所
10F レスタ キッチン内
●参加費
無料
※ご予約制ではありません。
混雑状況によりお待ちいただく場合がございます。
※5分程度のプログラムです。
