タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

こんにちは！
日中はあたたかく、露天風呂での入浴が心地よい季節になりましたね。
今回は、男性露天風呂「ホワイトイオンバス」をご紹介します。

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♨️「ホワイトイオンバス」とは？
その名の通り、白濁しているお風呂です。
これは入浴剤ではなく、「とても小さな気泡」によって白く濁っているように見えるのです。
入浴すると、さまざまな効果が期待できるといわれています。

効果❶シルクのような、なめらかですべすべなお肌に
気泡の大きさはなんと20μm。
毛穴は0,3mm、1μm（マイクロメートル）＝0,001mmなので、ものすごく小さいのか分かりますね。
1ℓのお湯に含まれる気泡はおよそ数億！･･･数の多さに驚きです。
この気泡がお肌の毛穴に入り込み、微細な汚れを取り除き
お肌をすべすべに導いてくれます。

効果❷潤いを与えて乾燥しにくいお肌に
気泡に豊富に含まれている「酸素」が潤いを与え
柔らかくしっとりとしたお肌に。

効果❸プチプチ弾ける超音波によって疲労回復力アップ
気泡はお湯の中で弾け、超音波を発生させています。
これにより筋肉を優しくマッサージし血流を促進、疲労回復を促してくれます。

効果❹ゆっくり浸かってリラックス
気泡がプチプチと弾けることで生まれるマイナスイオンによって
心も身体もリラックスすることができます。

※効果には個人差があります。

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🎥お風呂に入りながら映画も楽しめる〜RESTA theater under the sky〜

ホワイトイオンバスの側に設置されている大型モニターでは
一日2回、映画の上映を行っています。
ご入浴や外気浴を楽しみながら、ゆっくりご覧になってみてはいかがでしょうか?

＜上映時間＞
14：50／18：50
映画の内容は「毎週日・木」に変わります。
※予告なく上映時間、映画の内容が変わる場合もございますのでご了承ください。

●11月上映スケジュールはこちら
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爽やかな秋風が吹く昼。
しっとりと情緒あふれる夜。
昼と夜で雰囲気がガラッと変わる「ホワイトイオンバス」で
心身ともにリラックスしませんか？

タイムズステーション池袋におきまして屋上工事を行うこととなりました。
工事に伴い下記の期間、女性露天風呂と庭園エリアがご利用いただけません。（作業時間内）

お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、予めご了承のうえご利用くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

期間：2022年11月28日(月)～12月23日（金）の平日
時間：11：30～17：00
※作業の進行状況及び天候等の理由により、作業日時が変更となる場合がございます。

みなさま、こんにちは。

”食欲の秋”も終盤に差し掛かりますが、みなさまは何を召し上がりましたか？
芋・栗・カボチャはもちろん、炊き込みご飯、焼き魚･･･美味しい食べ物がたくさんありますね！

美味しい食べ物に欠かせないのが、美味しいドリンク🍹
今回ご紹介する「ビオキア」は、現在開催中の「フィンランドフェア」にちなんだ商品です。
フィンランドの大自然が育んだ「ベリー」を使用したドリンクです。

🔴フィンランドの自然が育んだワイルドフード「ベリー」
「ビオキア」の商品に使われているベリーは
フィンランドの北部/北極圏の近くにある森で採れます。
無添加なので身体に優しい味わいです。
赤ちゃんから高齢の方まで召し上がれます。
🥭ビルベリー
ビルベリーの実がなる夏には、陽の沈まない白夜が訪れます。
ビルベリーには、白夜による紫外線から身を守るため
ポリフェノールやアントシアニンがたっぷり。
「シミ予防」や「アンチエイジング」「眼精疲労を軽減する」効果が期待できるベリーです。

🥭リンゴンベリー（コケモモ）
フィンランド全域に自生しており、とてもポピュラーな植物。
ビタミンEや食物繊維を豊富に含んでいるほか
「飲む化粧品」ともいわれるプロアントシアニジンという成分も。
「血管を健康に保ち、冷えを予防する」効果や
「お肌や目の調子を整える」サポートもしてくれる、とっても優秀なベリーです。

🍹「ビオキア」のベリーを使ったドリンク

10Fレストラン「レスタ キッチン」では
「ビルベリー」や「リンゴンベリー」を使ったスムージーやソーダを召し上がれます。

デザートや食事と一緒に、フィンランドの恵みいっぱいのドリンクはいかがですか？

みなさま、こんにちは。

立冬（11/17）も過ぎ、暦の上では冬を迎えるこの季節...。

●乾燥している季節だからか、
　「肌や髪の調子が悪いな」
●食欲の秋で食べすぎたから、
　「栄養バランスに気をつけようかな」
●食事や栄養に興味はあるけど、
　「なかなか時間が無いな」
こういった身体のストレスをお持ちの方もいらっしゃるのでは？

今回は、そういった身体のストレスをお持ちの方に最適な
血管年齢を測定し管理栄養士からアドバイスをお伝えする
「ヘルシーナビ イベント」についてお知らせいたします...♪*

*◆～・～・*◆～・～*◆～・～*◆

今回開催するのは「血管年齢診断」です🩸
血管年齢診断をすることは、
・肌や髪のトラブル
・冷えやむくみ
・肩こりや腰痛...など
カラダの不調を改善するキッカケになります。

きれいな血管を目指すためには、
野菜や果物に豊富に含まれる食物繊維がとても重要です✨
食物繊維を摂取することで...、
🥬血糖値の急激な上昇を防ぐ
🍅コレステロールの吸収を抑えます
🥑美肌に効果的な抗酸化作用...など
嬉しい効果が期待できます🌟*.

生活習慣の乱れやストレスなどで
血管の老化スピードは早まります。

来月12月は別名”師走”
何かと忙しくなる時期です。
その前に1度、カラダの健康を見直してみてはいかがでしょう？

「ヘルシーナビ イベント」詳細情報
●開催日時
　 11月24日（木）
　 11月25日（金）
●開催時間
　 13：00〜16：00
●開催場所
　 10F　レスタ キッチン内
●参加費
　 無料
※ご予約制ではありません。
　 混雑状況によりお待ちいただく場合がございます。
※5分程度のプログラムです。