【男性フィンランドサウナ】 ”オートロウリュ”で汗💧をかこう！
涼しい日もありますが、まだ残暑が続いていますね。
夏に蓄積された身体の疲れやストレス、しっかり解消できていますか？
脚や腰、肩の疲れなど・・・
疲れやストレスの解消法の１つとして
汗をかいたり、質の良い休息・睡眠を取ることは重要だと言われています。
今回は、疲れやストレス解消にオススメの
「オートロウリュ（男性限定）」をご紹介します。
🟥「ロウリュ」とは？
「ロウリュ」とは、サウナの本場フィンランドで生まれた「サウナの入浴法」です。
熱したサウナストーンの上に水を注ぎ
マイナスイオンを含んだ蒸気を発生させる
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サウナ内が「高温・高湿度」になる
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体感温度を一気に上げて
普通にサウナに入るよりも「たくさんの発汗」を促す
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新陳代謝がよくなり「身体の疲れ・こわばりの解消」を促す
気分転換にもなり「ストレス解消」も
🟥いつでもロウリュを体感できる「オートロウリュ」
熱々のサウナストーンに自動で水が注がれ、蒸気を発生させる「オートロウリュ」。
サウナストーンの上には「ヴィヒタ」が設置されていて
水は「ヴィヒタ」を通って、サウナストーンに。
ロウリュを楽しめるだけでなく
「爽やかなヴィヒタの香り」に癒される・・・
サウナ好きのスタッフが考案した、こだわりの「オートロウリュ」です😊
〜・〜オートロウリュの実施時間〜・〜
12：00〜翌8：00 毎時00分、30分
※男性フィンランドサウナ限定
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🟥プラスα（アルファ）の愉しみ方
「オートロウリュ」の後にオススメなのが「つめたく冷えた水風呂」です。
※通常設定温度16℃
「水風呂」に入ることで、さらに副交感神経が刺激されてリラックス・・・
質の良い休息・睡眠につながると言われています。
男性の皆様！
フィンランドサウナに入ったら、こだわりの「オートロウリュ」を
ぜひ愉しんでくださいね！
