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2013年7月 8日 (月)

ジョギング&スパ開催しました~ナイトラン~

7/6(土)ジョギング&スパ、今年初のナイトランが開催されました。
昼間はとても暑かったので、18時からのスタート時にはまだその暑さが残っている感じでした。今日のテーマは「走った後に、美味しく食べる・ぐっすり寝る!」

その意味は、折り返し点で判明しました...もも上げトレーニングと、2人1組になって"横方向の動きを鍛える"トレーニングとを行いました。

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相手の動きに合わせて動くのですが、これが結構キツイ!あまりのキツさに、笑い声が!?「走るよりキツかった~」という感想も。

それでも無事に完走した笑顔です。みなさん、美味しく食べて、ぐっすり眠れたでしょうか?

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次回のジョギング&スパは、7月20日(土)18時~ナイトランです☆
皆様のご参加お待ちしております。

予約受付 03-5979-8924

★参加者の方限定の新しい特典もスタートしました!
→ジョギング&スパ詳細はこちらから

 

レスタ・コンシェルジュ 紙谷