タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

こんにちは
夏真っ盛りのこの時期、皆様いかがお過ごしでしょうか🥵
水分補給をしっかり行い、熱中症にはならないようお気をつけください💦

☀️タイムズ スパ・レスタではより快適な外気浴をお過ごしいただけるよう
男性露天エリアにもフレークアイスを設置いたしました❄️
露天エリアは高温多湿のため、特に夏は熱中症の注意が必要です。

🔥熱中症とは？🔥
サウナや真夏日の外気浴など、暑い環境に長くいると、身体の体温調節機能が乱れて
体外への熱の放出ができなくなり、体内に熱がこもって体温が上昇してしまい、
意識がもうろうとする、頭痛、吐き気、身体のだるさ（倦怠感）が起こってしまう、といった症状です。

★フレークアイスご使用のポイント★
お持ちのフェイスタオルに氷を包んでいただき
身体の体幹部(首、脇の下、お腹、太もも付け根あたり)に置いていただくと
熱くなった身体の体温を下げるのに効果的と言われています。

【設置期間、時間】
期間：8月1日(木)〜8月31日(土)
時間：11:00〜18:00
雨天時は中止となります。

そして、熱中症対策として「水分補給」も忘れずにお願いします。
フロント前にて、
「サ水」「サ活ドリンク」「ソランデカプラス」などの水分補給、栄養補給にピッタリのドリンクも販売しております💧

快適に、そして安全にタイムズ スパ・レスタでのスパライフをお楽しみください✨
ご来館お待ちしております。

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皆様こんにちは。

タイムズ スパ・レスタはタイムズステーション池袋の11Fにフロントがありますが、
エレベーターを降りた瞬間、いい香りだなと思ったことはありませんか？

今回は💐タイムズ スパ・レスタの館内の香りのおもてなし💐と題しまして
館内各所の香りのご紹介をさせていただきます✨

★11F(ロビーエリア)

✨ホワイトティー＆フィグの香り✨
〜ホワイトティをベースにすっきりとしたイチジクの香りでより爽やかに☺️〜

★11F(男性ロッカールーム)

✨ピンクグレープフルーツの香り✨
〜甘美なピンクグレープフルーツが、シャープでジューシーなシトラスの甘酸っぱい香りで輝きます。
絞りたてのオレンジのノートがフルーティなカクテルに華を添え、爽やかで気分を高揚させます〜

★10F(男女共用リラックスラウンジ)

✨セージ＆グラネートの香り✨
〜フルーティでアロマティックなグリーンな香り。豪華で洗練された香りです〜

★12F(女性ロッカールーム)

✨ピエニー✨
〜みずみずしく上品で、程よい甘さと爽やかさの香りです〜

★12Fリラックスラウンジ(女性専用)

✨ハナミ✨
〜高級茶葉ホワイトティの香り、気品を感じさせる香りにアクセントとしてタイムをプラスしています〜

館内各所で皆様が快適に過ごせるよう香りでもおもてなしをさせていただいております。
ご来館お待ちしております。

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皆様こんにちは！

今回は、女性サウナ室で実施しているイベントについて
ご紹介いたします✨

月曜〜金曜まで様々なイベントを開催しています💫

【セルフロウリュ🌿】
熱々のサウナストーンにアロマ水をかけ、
立ち上った蒸気とアロマの香りを楽しむロウリュ🔥
普段は30分毎のオートロウリュが作動いたしますが、
月曜・水曜は、ご自身でアロマ水をかけてロウリュをお楽しみいただけます！
その日の気分や体調に合わせて、ご自身のペースで
ぜひお楽しみください🙌

◆開催日：毎週月曜日・水曜日（終日）
　

【アウフグース💨】
『アウフグース』とは？
ロウリュで立ち上った蒸気をタオルなどで扇ぐデモンストレーションが追加されたサウナプログラムのことです。
レスタでは、タオルでアロマの香りをサウナ室全体に広げ、
うちわで一人一人に熱波をお送りします。
扇ぐことで蒸気と熱気が全身を包み込み、一気に汗が噴き出してきます💦

⚠️参加には、整理券が必要です。
12名様限定のイベントですので、お早めにお受け取りください🎫
【整理券配布時間・場所】
14:00〜　　 女性ロッカールーム内
14:15以降　フロント

◆開催日：毎週火曜日・木曜日　15:30〜

【キューゲル🧊】　🎀金曜レディースデー🎀
こちらもロウリュの一種ですが、
アロマ水を凍らせた氷をサウナストーンの上に乗せ、
氷が溶けていく音と広がる香りをお楽しみいただくイベントです。
アウフグースのように、お客様を扇ぐイベントではございません。
ゆっくり、じっくり広がる香りと蒸気でロウリュをお楽しみください🌿

◆開催日：毎週金曜日　14:30〜、17:30〜

毎日さまざまなイベントをサウナでお楽しみいただけます🔥

サウナイベントで使用するアロマは、
開催中のフェアによって変わります。
最新情報は各SNSで発信中📢
ぜひチェックしてくださいね😊

皆様のお越しをお待ちしております❣️

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皆様こんにちは！

今回は、
おしゃべりしながら、
スマートフォンを操作しながら
体幹を鍛えられるチェアのご紹介です。

10階の女性専用エレベーターホールに
ソファとは別に可愛いフォルムのチェアがございます。
実はこのチェア、バランスボールだということはお気づきでしょうか？

通称『クラゲいす』とも呼ばれるジェリーフィッシュチェアは、
エクササイズを融合したユニークなクラゲ型のデザインチェアです🪑

こちらに座ってバランスを取ろうとすると
無意識に普段使わない筋肉を使って、
自然と腹筋や背筋が鍛えられる効果が期待できます💪

土台があり、安定感があるので、
バランスボールでありながら転がることがなく安心❣️
座りやすい弾力のおかげでお尻も痛くなりにくいです。
ながらで出来るのもポイントです⭐️

◆🏋️‍♀️簡単エクササイズ🧘‍♀️◆
椅子のように腰掛け、上半身を大きくひねります。
その時、しっかりと肩を開き、ウエストの動きを意識するとウエストのシェイプUPに効果的✨

ご入浴前、お食事前など
ぜひお試しくださいませ🙌

⚠️ご注意
近くに男女共用のリラックスラウンジがございます。
お休みをされている方々もいらっしゃいますので、
声の大きさにはご配慮いただきますようご協力お願いいたします。

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＼はいさーい／
（”はいさい”は、沖縄方言で時間帯に関係なく用いるあいさつです。）

夏本番☀️暑い日には
冷たいアルコールドリンクが飲みたくなりますね🍺

タイムズ スパ・レスタでは、『沖縄・宮古島フェア』を開催中です🌺
◆開催期間：2024年6月3日（月）〜9月1日（日）

今回は、『沖縄・宮古島フェア』より
The KITCHEN（レストラン）のおすすめアルコールドリンクメニューをご紹介いたします🍽️

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【　オリオン・ザ・ドラフト（小瓶）　】
沖縄の気候と食文化にマッチした爽快なのどごしと
マイルドな味わいが特徴のビールです🍺
『沖縄県産大麦使用×やんばるの水仕込み』の
沖縄の”まーさん”をぜひお風呂あがりの1杯として
お召し上がりくださいませ😋

【　琉球王朝（泡盛）　】
沖縄県の美しい島「宮古島」にある泡盛蔵元「多良川」の逸品です🥃
甘みがあり、角がないため飲みやすく
すっきりとした味わいが特徴です。
そのため、泡盛を飲み慣れていない方にもおすすめです😋
また、琉球王朝（泡盛）を使用した
🍹琉球王朝トニック
🍹琉球王朝マイタイ
などもご用意しております。

このほかにも沖縄のおいしいお食事メニューやスイーツメニューをご用意しております⭐️
ぜひ、沖縄・宮古島フェア開催中に
”まーさん”体験をThe KITCHEN（レストラン）にて🌺
（”まーさん”とは、沖縄方言で”美味しい”という意味です。）

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皆様こんにちは！

今回はスタッフおすすめの商品「レスタオリジナル ヴィヒタタオル サウナハット」をご紹介いたします✨

ぜひ最後までご覧ください♪
今や「サ活」の必須アイテムのサウナハット🎩

ヴィヒタタオルサウナハットはフィンランドの自然をイメージし
白樺の繊維を配合した糸で作られたサウナハットです。
色展開は5色！
カラー名もフィンランドの自然をイメージし名付けられました！

🎩レスタオリジナル　ヴィヒタタオルサウナハット　各5,500円（税込）

🌿ヴィヒタ　（vihta　緑：グリーン）🌿

🌃カーモス（kaamos　極夜：ネイビー）🌃
🩵ヤルヴィ（Järvi　湖：ブルー）🩵

🍊ラッカ（rakka　クラウドベリー：オレンジ）🍊
🪨キヴィ（kivi　サウナストーン：グレー）🪨

↑ラッカ

↑キヴィ

少し大きめに作られたサウナハットなので
サウナハットを深く被りサウナに没頭できそうですね✨
ヴィヒタタオルサウナハットはお手入れしやすいのもポイント⭕️

タオル生地なのでご自宅の洗濯機で洗うことができます。

※洗濯の際は洗濯ネットをご使用ください。

※毛羽が出やすくなる為、柔軟剤の使用はお控えください。


ぜひ店頭にてお手に取ってみてださい！
※販売状況により、在庫に限りがございますのでご了承くださいませ。

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＼はいさーい／
（”はいさい”は、沖縄方言で時間帯に関係なく用いるあいさつです。）

猛暑が続いていますが、みなさま体調はいかがでしょうか？
「夏になると、なんだか体調が悪い...」
もしかしたら冷房による「冷え性」かもしれません❄️

今回は、冷房による「冷え」を感じている方へおすすめの
蒸しタオルを使用したリラクセーションメニューをご紹介いたします。

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🌺FUNSAI　70分
［蒸しタオルのもみほぐし10分＋オイルケア（うつ伏せ）50分＋デコルテ（仰向け）10分］
沖縄・宮古島フェア限定！シークヮーサーとハイビスカスの香りでリラックスしながら
シークヮーサーブレンドオイルでボディケアをします。

蒸しタオルで身体を芯からじんわり温め
オイルケアでゆっくり全身をほぐし
たまった疲れやストレスを”粉砕（フンサイ）”します。

オイルケアで使用するシークヮーサーオイルについてご紹介します！
シークヮーサーオイルに期待できる効果とは...？
🌳心の緊張をほぐす
🌳交感神経を活性化し、気分転換
心身ともにリラックスしたい方におすすめです✨

シークヮーサーオイルは沖縄・宮古島フェア限定のオイルです。
ぜひこの機会にご利用くださいませ。

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タイムズ スパ・レスタでは、『沖縄・宮古島フェア』を開催中です🌺
◆開催期間：2024年6月3日（月）〜9月1日（日）

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皆様こんにちは！

レスタでは、毎週月曜日・水曜日に
フィンランドサウナにて女性限定で🔥ロウリュ体験🔥を
お楽しみいただけるイベントを開催しております。

熱々のサウナストーンにアロマ水かけることで、
大量の蒸気とともにサウナルーム全体にアロマの香りが広がり、
体感温度をグッとあがります。
アロマ効果を全身に感じながら汗をかくことのできるイベントです。

今回は、セルフロウリュの３つの極意をご紹介いたします！

⭐️其の一、アロマ水をサウナストーンにかける際は、一声かける
周りの方へ一声かけることは、セルフロウリュのマナーです＾＾

⭐️其の二、アロマ水は、ゆっくり少しずつ
サウナストーンに、いきなりたくさんのお水をかけると、
蒸気で大変暑くなります。
アロマ水は、上から少量ずつサウナストーンにかけてください。

⭐️其の三、アロマ水をかけた後に、砂時計をまわす
砂時計の砂が完全に落ち切ってから、
次のセルフロウリュをおこないます。

水風呂につかる前に、掛け湯やシャワーで汗を流すのもマナーのひとつです🛁

アロマの香りでお寛ぎいただきながら、
発汗作用で新陳代謝アップ♪
アロマの香りは開催中のフェアによって変わります。
SNSでお知らせしていますので、ご覧ください🔎

RESTAのサウナ時間をお楽しみくださいませ。

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皆様こんにちは
今回は毎月月初めに開催している、平日限定企画”spa week”のご紹介です。

リラクセーションの通常メニューを12,000円（税込）以上利用すると・・・
なんと🌟一般入館料が無料🌟になります！
※深夜割増料別途
※他の優待と併用できません。
※プレミアム入館の場合は差額1,500円が必要
レスタにあるすべてのリラクセーションが対象となります。


※通常メニュー同士であれば合算OKです。

忘我（ぼうが）／FUNSAI（ふんさい）／アユタヤ（タイ健式）
Shinbi（あかすり&ボディスクラブ)
※Bliss-ブリス-は、他店舗との合算不可。

期間限定のスペシャルウィークです😊
この機会にタイムズ スパ・レスタのリラクセーションをご利用くださいませ！

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ご利用の際は、事前のご予約がおすすめ！
お気軽にお問い合わせください。
リラクセーション予約TEL：03-5979-8935
営業時間：12:00～翌5:00
受付時間：10:45～翌4:00

※最終受付は、施術内容により異なりますので、詳しくはお問い合わせください。

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皆様こんにちは。

今回はタイムズ スパ・レスタの数ある浴槽の中でも特に人気のある🫧炭酸泉🫧についてご紹介します。
炭酸泉は、
男性浴室内フィンランドサウナ横、女性露天エリアにございます。

★炭酸泉とは
炭酸泉は炭酸ガス（二酸化炭素）がたくさん溶け込んだお湯のことで、
天然炭酸泉と、人工炭酸泉があります。
※タイムズ スパ・レスタは人工炭酸泉です。

★レスタの人工炭酸泉の効果♨️
人工炭酸泉は、血流促進効果が得られるため、
酸素や栄養分が全身のすみずみまで運ばれます。
そのため細胞の新陳代謝が活発になり、お肌を引き締めてハリのある肌に導き、肌を柔らかくしてくれるため
美肌や肌の老化防止の効果も期待できます。

38度とぬるめの温度でも血行が促進されるため、入浴後も身体全体が温まり
湯冷めしにくいといわれています。
また、身体のイオンバランスの改善も期待できるため、お疲れの方や寝不足の方にはおすすめです。

さまざまな効果が期待できる炭酸泉。
細かく優しい泡に包まれながら、極上のリラックスタイムをお過ごし下さい。

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