サウナ大国！🇫🇮フィンランド🇫🇮とフィンランドサウナについて
皆様こんにちは！
今回はサウナ大国🇫🇮フィンランド🇫🇮と
フィンランドサウナ🧖♀️の特徴をご紹介いたします！！
フィンランドはヨーロッパ北東部に位置します。
国土面積338,500㎢に人口555万人が暮らし、
面積は日本の約90％、人口は兵庫県と同じくらいです。
💝幸福度ランキング💝で第1位🏆の国としても有名ですね✨
そして、サウナ発祥地でもあり、サウナの数はなんと300万以上！
言わずと知れたサウナ大国です
ちなみに、日本は、サウナ施設や銭湯など公衆浴場を合わせても
約2万件(*)なので、驚きですね😳！
(*厚生労働省・衛生行政報告例より)
サウナの起源は、2,000年以上前のフィンランドカレリア地方と言われています。
@Visit Finland
カレリアは、フィンランドの中東部、湖水地方に位置し、森林と湖沼が多い地方です。
フィンランドを代表する自然現象「白夜」と、
北欧の長く厳しい冬を乗り切るためにサウナが作られました。🌞⛄️
日本でも、サウナ後に水風呂へ入るのが一般的ですが、
フィンランドでは水風呂の代わりに湖や海、雪に飛び込むこともあるそうで、
”サウナ小屋”と”湖の冷水浴”のセットが、サウナの元祖と言われています！🛖🌊
湖に飛び込むのは自然豊かなフィンランドならではですね😌
@Visit Finland
そんな歴史的なフィンランドサウナの特徴ですが、
日本のサウナは、高温低湿のドライサウナ🔥（室温：80~100℃）と呼ばれ、
体の表面から温めるのが特徴なのに対し、
フィンランドサウナは、低温多湿のウェットサウナ💧（室温70~80℃）と呼ばれ、
長い時間サウナに入り、蒸気で身体の芯から温めるのが特徴です🧖
サウナに入る時間、サウナ内での会話についても
日本では10分程度、黙浴🤫が一般的ですが、
フィンランドのサウナには、時計が置かれていない事も多く、
家族や友人との会話を楽しみ、リラックスする場所として考えられています😌
日本では、ロウリュ体験ができる施設は増えてきましたが、
フィンランドのサウナは、ほとんどの施設でロウリュ体験ができ、
サウナとロウリュはセットで考えられているようです🔥
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🌿タイムズ スパ・レスタでは
男女フィンランドサウナにて、オートロウリュをお楽しみいただけます🔥🚿
11:30~24:00：毎時00分、30分に実施
24:00~7:00 ：毎時00分に実施
さらに、毎週月曜・水曜日には
女性フィンランドサウナにてセルフロウリュを
実施しております🧖♀️🌿
終日アロマ水をご用意しておりますので、
アロマの香りと共に、ロウリュをお楽しみいただけます。
また、男性フィンランドサウナでは、ロウリュで立ち上った蒸気をタオルなどで仰ぎ、
熱波を送る「アウフグースイベント」も毎日開催しています。
※サウナイベント詳細はこちら
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タイムズ スパ・レスタのロウリュ・アウフグースをぜひご体験ください！☺️
●フィンランドフェア🇫🇮開催中！
