朝ヨガ＆スパ 木曜日の朝7時からです！！
今週、6月25日（木）の朝7時から、朝ヨガ＆スパが開催されます！
【夏のテーマ】ぽっこり撃退・お腹にクビレ★
夏がきますね～！
お腹のクビレは男女問わず気になるトコロ。
普段あまり意識して動かすことのないお腹のお肉に、夏の太陽のような刺激を与えましょう！
このポーズは、じわじわとお腹に響きます！
呼吸を吐くときに捻じりを少しずつ深くしていくのですが、私はそれができず・・・
そんな私への先生からのアドバイスに思わず笑ってしまいました↓↓↓
「自分のお腹なんだから大丈夫よ、がんばって(*^_^*)」
ヨガ初めてのアナタも、ヨガ難しそう～と思っているアナタも、いつも寝起きがあまりよくなくて・・というアナタも、レスタの朝ヨガなら、爽やかに、楽しく、目覚められるはず(*^_^*)
参加費：500円 ※入館料が別途必要となります。
ご予約：03-5979-8924 ※先着10名様限定です！
皆様のご参加お待ちしております！
レスタ 伊藤礼
