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2012年2月12日 (日)

ジョギング&スパ

2月4日(土)にジョギング&スパを実施しました!

11月からスタートした企画も、おかげさまで今回で第4回目となりました。

お天気がよく温かい日で、まさにジョギング日和。

コースは「レスタ~穴八幡宮」までの往復で約8キロ。都電に沿って走るコースは、都会とは思えないのどかな雰囲気です。

途中ではストレッチをしたり、折り返し点の穴八幡宮ではお参りや、コーチからのジョギングレッスンも。普段から気軽にできるトレーニング方法を教えていただきました!

そして走り終わった後にはこんな笑顔になりました♪

jog0204.jpg

 ジョギングの後はスパで汗を流してすっきりしていただけますし、ボディケアメニューで身体のケアもおすすめです。

3月から5月も開催が決まっていますので「運動不足だな~」と感じている方、「走るきっかけが欲しかった」という方、ぜひお気軽にご参加下さい!

※日程など詳しくはこちらから

フロント 上原