生野菜を食べよう！"小海老の韓国風チョレギサラダ"
「最近野菜を食べてないなぁ」と思い、レスタ10階のレストランで"小海老の韓国風チョレギサラダ"を食べました。
小海老、レタス、オニオンスライスなどが入ったこのサラダは、お酒のおつまみとしてもおすすめですし、小腹が空いた時なんかはボリュームがあるのでお腹も満足、そして野菜は低カロリーなので安心して食べられます。生野菜なので野菜の栄養素を損なわずに取り入れることができるところにも注目！！
塩ドレッシングとブラックペッパー、胡麻の香りが食欲をそそります。
そして、サラダに多く使われているレタスには美肌効果などのあるビタミン類だけでなく、カルシウムも含んでいるのでちょっとイライラするなという時にもおすすめなんですよ。
食物繊維がたっぷりなのも忘れちゃいけません！それにしてもこのサラダ。。。お箸がとまりませ～ん♪
レストラン 小澤
