タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

8周年謝恩キャンペーンの1つ、スペシャルロウリュ“トルネード”
通常のロウリュに追加して、ブロワー（送風機）を使って熱風を送ります。

初めての実施となった本日は、27名というたくさんのお客様にご参加いただきました。

しかし・・・参加したお客様に感想を伺ったところ、
「もっと激しいかと思った」「少し物足りなかったな」と、少し残念な声をいただいてしまいました。

今回の反省をふまえ、次回18日の実施に向けて、熱風を送る方法などを工夫していきたいと思います。

スタッフ一同、次回はご満足いただけるよう知恵を出して、練習します！
温かく見守って頂ければ嬉しいです。皆様のご参加をお待ちしています♪

レスタ　佐々木

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こんにちは、忘我の渡邉です。 この夏は暑い日が多かったですね！私は少し歩くだけで汗をかいていました。そして、汗をかくとやはりニオイが気になりますね。

そこで男性の方必見！！

一般的な汗臭や、ミドル脂臭などの汗のニオイ、 毛穴の汚れアブラをスッキリ洗い流せる「ルシード　薬用スカルプデオシャンプー」を あかすりのヘアシャンプーで体感していただけます。 このルシードを使用したヘアシャンプーのコースは、男性のみの期間限定キャンペーンで8月末までの予定でしたが、ご好評により9月末まで延長になりました。 この機会に是非お試しくださいませ！！

※キャンペーンについて詳しくはこちらから

さらに、あかすりでおすすめのメニューがBコース60分です。 全身のあかすりに韓国式トリートメント、最後に顔パックで お肌のケアもできます。 韓国式トリートメントは、6種類の中 （オイルトリートメント、引き締め塩もみ、蒸しタオルのもみほぐし、ピーリング、 フェイスケア、ヘッドスパ）からお好きなトリートメントを おひとつお選びいただけます。お客様のお好きなメニューで、疲れにもしっかりアプローチできます。

夏の日焼けで疲れた肌を今ケアして 身体をスッキリさせて新しい季節を迎えませんか？

皆様のご来店心よりお待ちしております。
事前のご予約をおすす め致します。ご予約はこちらから⇒TEL 03-5979-8924

忘我　渡邉

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9月からスタートした8周年謝恩キャンペーンの1つ「スペシャルアメニティ」について、詳しくご紹介します。

館内さまざまな場所に、普段とは違うアメニティを設置していますので、この機会に使い心地を体験してみてください♪

※いずれもなくなり次第終了となります

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■GUEST & MEシリーズ

・リネンウォーター
タオルや館内着に適量をスプレーして、香りをお楽しみください。
上質な天然香料をふんだんに使っています。

設置場所：女性専用リラックスラウンジ（12F）
※商品詳細はこちら

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・ハンドソープ
泡状の優しい洗い上がりと、みずみずしい心安らぐ香り。親しみがありながら高級感のある香りです。

設置場所：女性パウダーコーナー
※商品詳細はこちら

協力：ライオン株式会社

※上記商品はフロントでも販売しています。

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■ボディソ―プ「ハーモニーアロマ」リラックスブレンドの香り
保湿成分のオーガニックシアバターとオーガニックホホバオイルを含む100％植物性洗浄成分。
クリーミィでやさしい泡が肌を心地よく包み込み、しっとりすべすべ肌に。
ブルガリアンローズ、ベルガモット、ゼラニウムなどのアロマ精油を贅沢にブレンドした、優しく上品な香りです。

設置場所：女性浴室
※商品詳細はこちら

協力：株式会社バスクリン

レスタ　近藤

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オフィスでは長時間パソコンを見続け、移動中は携帯やスマートフォンに夢中、私たちは遠くを見る時間が急速に短くなっています。

座りっぱなしだと筋肉が固くなるように、眼は近くのものばかり見ていると、眼筋群、視神経の血行が悪くなり、疲れ目、近視、ドライアイが進行します。近くを見るときは、活動モードの交感神経が優位になり、瞳孔は開きます。

そのため、遠くを見ると瞳孔は収縮してリラックスします。

また、呼吸不足は眼の異常につながるので、仕事中でも1時間に1回、遠くを眺めて深呼吸をする時間を、意識的にとりましょう。

そして、ときどき眼を見開いて、眼球を上下左右に動かすとよいでしょう。

また、夜ベッドに入るときには、ホットタオルを目に当てると緊張がほぐれますが、もっと簡単に目を癒す方法があります。
レスタでお休みになる時にも、試してみてださい♪

★簡単に目を癒やす方法
１、手をこすり合わせる。
２、温かくなった手のひらをお椀のようにして、まぶたに当てる。
３、手のひらからのパワーを感じながら鼻から息を吸い、眼の疲れや老廃物を出すイメージをしながら、口から息を吐く。このとき、星空をイメージしながら行うと、眼筋の使い方が変わり、意識も広がってリラックスできます。

「眼は露出した脳である」とも表現されるように、眼の疲れ＝脳の疲れ、眼を癒せば脳もリラックスしてぐっすり眠れるようになるでしょう。

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★疲れ目の方におすすめ！「ドライバーズパック」

運転疲れアンケートで一番多かった疲れ目・肩こりケアに特化したパックです。
もちろんドライバー以外にもおすすめです。
※内容の詳細はこちら

快眠セラピスト・睡眠環境プランナー　三橋美穂先生　 ※プロフィールなどはこちら

レスタ　近藤

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9月3日は「睡眠の日」です。みなさんご存じでしょうか？

2011年に睡眠健康推進機構と睡眠学会によって年2回制定されました。
「春の睡眠の日」は3月18日です。世界睡眠医療学会が、「世界睡眠の日（ワールド・スリープ・デイ）」と定めている日です。
「秋の睡眠の日」は9月3日です。「グッスリ」のゴロ合わせから、この日が選ばれたそうです。

レスタでは、9月3日・秋の睡眠の日にちなんだ企画として、休息・快眠をサポートするメニューを詰め込んだ「スペシャル“快眠”パック」がお得にご利用いただけるFacebookクーポンをご用意しました！
※レスタの公式Facebookページはこちらから　「いいね！」をしてご利用ください。

『スペシャル“快眠”パック』　※詳しい内容はこちらから
内容
・入館料金
・プレミアムラウンジ利用（3時間）
・レストランご利用券（1,200円分）
・快眠ドリンク
・選べるボディケアコース（FUNSAI70分又はアロマボディ70分※女性限定）

お風呂でリラックスした後のボディケアで身体をケア、さらに快眠ドリンクとお食事で身体の中からも元気になれる充実の内容です！

レスタで快眠のためのメニューを体験してみてください♪

レスタ　近藤

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おはようございます。先週からあまり天候がよくない日が多いですね。
夜は少し肌寒く感じるときもありますので、皆様、風邪などひかないよう、ご自愛くださいね★

「風邪をひきにくい強い身体」の為に！
8月28日（木）朝7：00、第12回を迎えた「朝ヨガ＆スパ」に参加してきました！

ヨガのポーズは、身体の筋肉を縮こまっている状態からゆっくり大きく開いていきます。
腕、膝、股関節など、身体を曲げる部分は流れが詰まりやすく、詰まると循環も悪くなり、身体に色々な負担をかけてしまうのです。

「詰まりを解消し、流れをよくして、健康な身体になっていくのがヨガです。続けると、自分の身体が少しずつ変わってゆきます★」と、先生は満面の笑顔で教えてくれました。

正しい呼吸やポーズは先生がひとつひとつ教えてくれます。
初めての方でも、身体が硬くて・・・という方でも、楽しくやっていただけるハズ！

次回は9月9日（火）です。さあ、一緒にヨガをやりませんか？？？

参加してくださった皆様ありがとうございました！

【朝ヨガ＆スパ開催日】9月～11月のスケジュール決定！
9/9（火）、9/25（木）、10/7（火）、10/30（木）、11/18（火）、11/27（木）

【ご案内】8周年謝恩キャンペーン！
ご入館の方に限り「無料」で参加できます！先着12名様。

【ご予約】「開催日の前日11：30～」事前予約できます！
予約受付 TEL 03-5979-8924

※その他のスケジュール・詳細はこちら

レスタ　伊藤 礼

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好評をいただいているイベント「ジョギング＆スパ」と「朝ヨガ＆スパ」の9月～11月のスケジュールが決まりましたので、いち早くブログ発表いたします！
みなさまのご参加をお待ちしています♪

■ジョギング＆スパ

開催日：
9月13日（土）：18時～20時
10月13日（月祝）：14時～16時「秋の遠足ジョギング」で東京ドームへ！
10月18日（土）、11月8日（土）、11月22日（土）：いずれも14時～16時

内容など詳しくはこちら

■朝ヨガ＆スパ

開催日：
9月9日（火）、9月25日（木）、10月7日（火）、10月30日（木）
11月18日（火）、11月27日（木）

時間：朝7時～8時

内容：40分＋20分の2部制

参加費：キャンペーン中につき【無料！】 ※ご入館されている方、先着12名様限定　

テーマ：
9月　ウェイクアップヨガ
10月　インナービューティー
11月　体の中からデトックス

レスタ　近藤

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皆様おはようございます！ 夏ですね～！朝の光も明るく爽やかです！

8月12日（火）朝7：00、第11回・朝ヨガ＆スパは・・・ なんと！なんと！！

8名様に参加いただきました！！！ 記・録・更・新・★ ありがとうございます。

今回のテーマは、「肩甲骨を動かす」。今回も、代官山のヨガスタジオビューラの先生に教えていただきます。

肩甲骨とは、肩の背部にある、肩帯を構成する骨の一部です。天使の羽根みたいになっているところです。 肩と腕をつないでおり、肩こり・偏頭痛・体のたるみなどの原因の一つとも言われています。

荷物を持ったり、何かを書いたり、パソコンやスマホを触ったり・・・ 私たちは、肩よりも前で作業することが多く、肩甲骨もとても疲れているのです。

そんな働き者の肩甲骨に“癒し”を！ということで、ワンポイントアドバイス！ ヨガの基本の動きで、

①胸の前で手を合わせる
　↓
②息を吸いながら手（腕）を真上に上げる
　↓
③息を吐きながら、①の状態に戻る　　というのがあります。

②のとき、真上に上げた手（腕）を合わせたままではなく「肩幅まで開く」と肩の後ろがイイ感じに開いて、楽です。 知っている方も多いかと思いますが、ぜひやってみてくださいネ！

次回は8/28（木）です。 さあ、一緒にヨガをやりませんか？？？

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【朝ヨガ＆スパ開催日】9月以降の日程決定！ 　　

9/9（火）、9/25（木）、10/7（火）、10/30（木）、11/18（火）、11/27（木）

★8周年キャンペーン★ ご入館の方に限り「無料」で参加できます！先着12名様。

【ご予約】「開催日の前日11：30～」事前予約できます！

※その他、朝ヨガ＆スパの詳細はこちら　予約受付 TEL 03-5979-8924  

レスタ　伊藤 礼

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お盆の期間中、いかがお過ごしでしょうか。

レスタでは夜遅い時間にご利用されるお客様のご要望にお応えして レストランの営業時間を延長し、8月12日～16日の期間、深夜3時まで営業いたします。

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期間：2014年8月12日（火）～8月16日（土）

営業時間　11：30～翌3：00　

※レストランメニューラストオーダー　23：00　

※深夜メニューラストオーダー　翌2：00

■レストランのメニューなど詳細はこちら 

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夜遅くなっても、お風呂に入ってお休みになると身体の疲れがとれますね♪

さらに明日の元気のための休息・快眠には、レストランでほっと一息ついて 温かい飲み物もお召しあがりいただくのもおすすめです。

■休息・快眠のための過ごし方については、レスタ休息・快眠コラムも参考にしてみてください。

レスタ休息・快眠コラムVol.7～お酒・カフェイン・たばこに注意～

レスタにご来館の際にはぜひレストランにもお立ち寄りください。

レスタ　近藤