タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

皆様こんにちは。

タイムズ スパ・レスタでは、浴室やサウナのほかにも
ボディケアやあかすりなど、多彩なリラクセーションコースをご用意しております。
今回はレスタのリラクセーションコースの中から「オイルケア」をご紹介します。
入浴・サウナとあわせて楽しめる、おすすめの利用方法をお届けします。

レスタのリラクセーションコースの中で、
オイルケアメニューが特に充実しているのが「FUNSAI（ふんさい）」です。
【FUNSAIの特徴】
・蒸しタオルで身体をじんわり温め、体の芯から血行を促進
・オイルを使用し、肩・首・背中・腰など全身の深いコリをゆったりほぐします
日々溜まった疲れやストレスを、文字通り“粉砕（ふんさい）”。

蒸しタオルでじんわり身体を温めながら、
筋肉の深部までしっかりアプローチするオイルケアコースです。
オイルを使い、リンパの流れに沿ってゆっくりとほぐしていくため、
疲労感や重だるさの解消にも効果的。
完全個室での施術のため、静かに過ごしたい方にもおすすめです。

それでは早速、
「お風呂・サウナ × FUNSAI」おすすめの流れをご紹介します。

① 入浴
最初は身体を慣らすために「炭酸泉」がおすすめ。
ゆっくり、じんわりと体温を上げていきましょう。

② サウナ → 水風呂 → 外気浴
サウナ・外気浴は各5分程度、水風呂は1分程度が目安。
ここで大事なのは「ととのい切らない」ことです。

★POINT★
③ 露天風呂 or マッサージバスで再加温（10分程度）
ここで筋肉をしっかり緩めることで、
このあと受けるFUNSAIの施術効果をより高めることができます。

②③を繰り返してもOKですが、
・身体がじんわり温まっている
・血流が良くなっていると感じられる
・ストレスが和らいだ状態

深くゆるんだ”ととのい前”のコンディションで施術効果を最大限に！

↓施術コースはこちら↓
http://www.timesspa-resta.jp/relaxation/oilcare.html

蒸しタオルのもみほぐし＋オイルケアの基本プランだけでなく、
オプションでオイルのグレードアップやプレミアムヘッドケア、
ボディケア、アロマヘッドケア、フットケア、ハンドケアも選択可能です。

④施術後は軽く入浴→仮眠へ🌙
水分補給も忘れずに行ってください！

心も身体もリフレッシュしませんか？
皆様のご来館、ご利用をお待ちしております。

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