タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

今日は、青空がきれいな晴天のもと「ジョギング＆スパ」を開催しました！
今日のテーマは「春に向けた練習方法」でしたので、春を感じられるぴったりのお天気でした。

準備体操をして、スタートです！！

ジョギングコースの途中にある早稲田大学（大隈講堂）も青空に映えていました。

「春に向けた練習方法」ということで久保コーチから、色々なことを教えてもらいました。寒い時期とは違う、気温が温かくなってきてからの注意点や、心構えなど・・・

そして、走り方については“足だけで走らない”というお話が目からウロコでした。

写真は、折り返し点の穴八幡宮での腕立て伏せの様子なのですが、腕を鍛えるためではなく“腕ふり”のための腕立て伏せの方法を教えてもらいました！

無事に全員完走！最後の記念撮影は、きれいな青空をバックに♪できました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

今回は、残念ながらインフルエンザで当日キャンセルになってしまった方もいらっしゃいました。みなさん風邪には気を付けてくださいね。

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次回のジョギング＆スパは･･･
2017年3月11日（土）14時～
『雑司ヶ谷七福神巡りジョギング』を実施予定です。お楽しみに。
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みなさんご参加お待ちしております！
※詳細は、こちらから
予約受付 TEL 03-5979-8924

レスタ　近藤

そろそろ花粉症が気になる季節ですね。レスタでは、２つの花粉症対策メニューをスタートします！

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提供期間：2017年1月31日（火）～2月28日（火）

■花粉症対策メニュー（忘我）50分コース　
内容：アロマヘッドケア20分+フットケア30分
料金：5,800円　　（22時以降6,350円）　

★もれなく花粉症にぴったりの「アロマルームスプレー」をプレゼント！

★こんな方におすすめ
１．花粉症で寝つきがよくない方
２．眼精疲労が気になる方

営業時間：12：00～翌5：00

■花粉症対策メニュー（レスタ コンフォート フィトメール）40分コース

内容：ブレス＆デコルテ　背中トリートメント、顔のポイントプッシュ付き
料金：5,800円

★こんな方におすすめ
１．頭が重い方
２．呼吸が浅いと感じる方

営業時間：11：30～22：00

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★ご希望の時間にご利用いただけるよう、電話での事前予約をおすすめしております。 TEL:03-5979-8935(ボディケア予約専用番号/受付時間11：00～翌5：00)

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皆様からのご予約、心よりお待ちしております。

2月11日（土）、12日（日）の2日間、池袋で開催される『Ikebukuro Valentine Fantasy』

“バレンタインで池袋が愛に包まれる”をコンセプトに、フランス ストラスブール市との友好交流を踏まえて、インターナショナル感あふれ、女性にとって魅力的な様々なイベントを実施します。

音楽を楽しめる「ステージ」や、アートパフォーマンスを楽しめる「アートプログラム」、「ストラスブール紹介ギャラリー」、バレンタインをテーマに、色々なメニューを取りそろえた「マーケット」、バレンタインはがきの「ワークショップ」、最優秀賞には、ストラスブール旅行券プレゼントされる「フォトコンテスト」、「スタンプラリー＆ビンゴ」などなど、池袋の街中でバレンタインを楽しむことができます！

レスタで実施するのは 「スタンプラリー＆ビンゴ」です。

スタンプラリーのチラシを持ってラリーポイントを回り、スタンプを集めます。

3ｘ3の9マスでタテ・ヨコ・ナナメの1列（3カ所）のスタンプを押したら、イベント会場の総合案内所でもれなくチョコレートをプレゼント！

更に全てのラリーポイントを回ると、抽選で「ホテルメトロポリタン　ディナー ・朝食付きスイートルーム宿泊券」（1組2名様）や「タイムズ スパ ・レスタの入館券」（10組20名様）が当たります。

レスタからスタンプラリーをスタートしたり、スタンプラリーの途中でレスタでひと休みするのもいいですね♪

スタンプラリー　実施場所はこちら↓↓

ぜひ、みなさんご参加くださいね♪

レスタ

こんにちは。今回は、レストランのスタッフがプライベートで利用した、最近のお気に入りメニューをご紹介します。

少しアルコールも楽しみながら、炭水化物を控えめに。
豚肉にはビタミンＢ₁が、ビネガーたっぷりのマリネにはビタミンＣが豊富で、疲労回復効果も期待できます！
野菜がたくさんとれてボリュームも感じられます。
締めのデザートはアップルパイで、満足感も十分です♪

・キリン ハードシードル
・タコのマリネバジル風味
・おすすめ赤ワイン（グラス）
・いも豚ロースと季節野菜のセイロ蒸し（単品）
・手作りアップルパイ

レストラン　小川