タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

寒さと共にますます空気は乾燥し、室内も暖房でお肌はカサカサ・・・。
バリア機能も弱まり、お肌が敏感になりやすい季節です。
潤い不足のお肌はダメージを受けやすいので早めにケアしましょう♪

冬の乾燥対策には、キャンペーン中のフェイシャルプランがおすすめです！

『モイスチャータラソフェイシャル60分プラン』（女性限定）
【クレンジング→角質ケア→顔・デコルテトリートメント→マスク→お仕上げ】

最新の12時間潤いをキープするフィトメールの美容液を使用し、高保湿ケアをしてきます。
ターンオーバーを高め、肌力をアップさせていきましょう！

デコルテのトリートメントやパック中にはヘッドケアも入りますので、首や肩、眼のお疲れも解消していきます。

早めにケアで透明感のある、うるおい肌を手に入れましょう♪
スタッフ一同心よりおまちしています。

レスタ コンフォート フィトメール　深澤

皆様こんにちは。

自分で知っていたよりも腹筋のチカラがない、と最近判明した
伊藤でございます(ー_ー)！！

明日（12月10日）の15時から「ピラティス＆スパ」が開催されます！
前回に続き、テーマは【インナーマッスルにスイッチを！！】

今回は、女性インストラクターによるレッスンです。

★----------------------------------------------------------------★

ゆったりした腹筋運動や背筋運動と、胸式呼吸を使って
インナーマッスル（体幹）を鍛えるエクササイズ。
プロアスリートからも注目されているプログラムです。

※ピラティスについての情報、インストラクターの方の紹介はこちらから。

★----------------------------------------------------------------★

これから参加しようかな～と思っている皆様へ！
ピラティスをすると、腹筋が弱い、背筋が弱い、反り腰、猫背、など自分の身体のコトがわかります。

ちなみに私は腹筋が弱い！ということを実感しました。
写真のような腹筋を使うポーズでは、お腹使ってる！！というのを実感できます。

もちろん初めての方でも全然大丈夫ですので、この機会にぜひ参加してみてくださいね。

前回参加してくださった皆様もありがとうございました！
今回もお時間が合えば、ぜひともお待ちしております～！

参加費：500円　※入館料が別途必要となります。
ご予約：TEL 03-5979-8924　※先着8名様限定です！

レスタ　伊藤礼

こんにちは。レスタ コンフォート フィトメールです。

水曜日に実施している「ウェルネスプログラム」。
12月は、なんと！！ 『ヘッドケア5分無料体験』です♪　

開催日：12月9日（水）、16日（水）　
時　間：15時～16時
※女性限定・先着4名様

12階女性専用フロアにあるレスタ　コンフォート　フィトメールサロンのベッドで、横になってリラックスしながら体験していただきます。
ヘッドケアは、頭皮の血流をよくしてくれるのはもちろん、全身のリンパの流れも促進され、代謝アップにもつながるんです！

さらに、受けていただいたお客様には通常メニュー10％OFFチケットをお渡ししています。

2015年も終わりに近づいてきました。
1年の疲れを癒しに、レスタにぜひお越しください。お待ちしております。

レスタ コンフォート フィトメール　木原

「ヨガ＆スパ」ファンの皆様、こんにちは！
12月に入り、急に寒くなってきましたね。
先日は・・・なんと最低7℃！池袋で7℃とはびっくりました。寒かったです～！

ということで、寒さに弱い伊藤から、ＨＯＴなヨガ＆スパ情報★
明日12月8日（火）は【昼ヨガ】開催日です。

【今月のテーマ】温活～冷えやむくみとサヨナラ！代謝アップ！～

もう既に体験したことのある方はご存じかと思いますが、ヨガをすると身体の内側からじんわり、じんわりと温まってきます。さらに代謝がよくなると、汗をかくこともあります！
代謝がとっても悪い私でも、調子のいい日には。ヨガで汗をかくことができます。
寒いときこそ、ヨガはおすすめです♪

そして、レスタの「ヨガ＆スパ」では、ヨガの前後にスパも利用して、汗を流したり、身体を温めたり・・・しっかり温まっていただくことができます。

ヨガ初めてのアナタも、
ヨガ難しそう～と思っているアナタも、
レスタの「ヨガ＆スパ」で、冬の寒さに負けない身体づくりしませんか？

皆様のご参加お待ちしております！

参加費：500円　※入館料が別途必要となります。
ご予約：TEL  03-5979-8924　※先着10名様限定です！

レスタ　伊藤礼