タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

今日はとても良いお天気に恵まれ、たくさんの方に参加していただいたジョギング＆スパとなりました。
気温は低めでしたがジョギングには最適の気候でした。

折り返し点の穴八幡宮では、走るための良い姿勢の作り方を実践！
まず姿勢よく座ります。あぐらをしてみると背筋が伸びます。まるで修行僧のよう（笑）

そしてそのまま立つと、こんなに良い姿勢に！

久保コーチから「この姿勢のまま走れば、効率のよいケガをしない走りになりますよ」とアドバイスを受けました。

最後にみなさんの笑顔が素敵でした♪

今後の開催予定は、
・3月17日（土）
・4月5日（土）「お花見ジョギング・飛鳥山公園」
・4月29日（火・祝）
です。ぜひみなさんのご参加お待ちしております！
 
※詳細は、こちらから
予約受付 TEL 03-5979-8924
 
 
レスタ　近藤

こんにちは。忘我の野崎です。
３月に入りもうすぐ春が近いと言うのにまだまだ寒い日は続きますね。寒暖差があるこの時期、体調崩される方も多いのではないでしょうか？

そんな時には、身体をあたためて改善する【よもぎ蒸し】をお薦めしております。

韓国の医療や治療にも昔から使われているよもぎの葉。疲れた身体を芯から温め疲れを吹き飛ばすのが「よもぎ蒸し」です。女性の方なら必見！！冷えの改善にも繋がります！

今ならお得なプランもございます。

■よもぎ蒸し/ローズ蒸し/ラベンダー蒸し
30分　3,800円　＜女性限定＞

■2名様以上のご利用　又は　他のメニューとの組み合わせでおすすめ☆
よもぎ蒸し/ローズ蒸し/ラベンダー蒸し
30分　2,900円　＜女性限定＞

■よもぎ蒸し＆リフレクソロジー70分プラン
6,900円<よもぎ蒸し30分+リクレクソロジー40分>

大人気のリフレクソロジーも一緒に受けることができる、すごくお得なこのプラン！

事前予約はこちら>>> TEL 03-5979-8924

忘我　野崎 

3月3日（月）～7日（金）はスパウィークです。
レストランでは、デザートをお得な料金でご案内しています。

先月までの「季節のソフトクリーム・いちごのソフトクリーム」と「季節のムース・自家製ティラミス」に加えて、3月からは「アップルパイ」も250円（通常500円のところ）でお召し上がりいただけます！

期間限定の企画ですので是非この機会にお試しください♪

レストラン　小川