こんにちは。
12月に入りますます寒さも厳しくなってきましたね。
そんな中、普段の生活で汗をかく事が少なくなってきてるのではないでしょうか？
そんな方にお勧めなのが"お風呂やサウナ"です。
「お風呂やサウナで汗をかき、その後水風呂へ」
こちらを繰り返すことによって血管が収縮や拡張を繰り返し、脳や自律神経に働きかけリラックス効果やストレス緩和の手助けをしてくれます。
又筋肉や関節を柔らかくしてくれるので寒さで縮こまった身体にはとても効果的です。
是非寒い冬こそお風呂やサウナをお楽しみください♪
※体調がすぐれない時や、飲酒後のご入浴・サウナはお控えください。
ご来館お待ちしております。
フロント 佐々木
こんにちは！レストランの小川です。
今回は、12月のマンスリーおすすめメニューをご紹介させていただきます。
【月替わり 12月のおすすめ料理】
■アトランティックサーモンのフライ
～ラヴィコットソース～ ￥1,200
人気のサーモンを旨みが"ギュッ"と詰まったフライに仕上げました。
アスタキサンチン色素はしっかりと活きていますのでお肌の若返り効果には充分期待が持てると思います。
特製のラヴィコットソースとレモンの相性が抜群でご飯も進みます♪
おすすめとして、ワインと一緒におしゃれに召し上がるのはいかがでしょうか。
12月限定のメニューですので、この機会にぜひご利用ください。
レストラン 小川
こんにちは。12月1日（土）「ジョギング＆スパ」が開催されました。
一時は雨が降り始め開催が心配されましたが、みなさんのジョギングパワーで雨が止みました！！！
早稲田大学に着くころには快晴でとても清々しいジョギング日和となりました。
久保コーチが皆さんのフォームに指導してくださり見違えるようなフォームになりました！！
完走後のみなさんの笑顔がこちら★
★1周年を記念して「ジョギング＆スパオリジナルTシャツ」ができました！！
ジョギングにぴったりの吸汗速乾素材で、背面イラストにはレスタをはじめジョギングコースの途中にある名所、サンシャイン60、イケフクロウ、早稲田大学などが描かれています♪
■販売価格：2,575円 ■ジョギング参加の方：2,100円
※購入希望の方はフロントまで。
★次回のジョギング＆スパは、1月5日（土）14時からの開催です。お正月の運動不足解消にもぜひ、ご参加ください♪ 予約受付中ですのでみなさんのご参加をお待ちしています！
予約受付TEL:03-5979-8924
※ジョギング＆スパ詳細は こちらから
レスタ 上原
こんにちは！レストランの小川です。
今回は、11月のマンスリーおすすめメニューをご紹介させていただきます。
【月替わり 11月のおすすめ料理】
■ゴルゴンゾーラのクリームスパゲティー ￥1,000
イタリアのブルーチーズ『ゴルゴンゾーラ』をソースに使用した濃厚で風味豊かなスパゲティーです。
気温が下がってくるこの季節はクリーミーで濃厚なクリーム系のソースがパスタでも人気のアイテム。
また、ヌーヴォーなどの『初物ワイン』とも相性はいいんですよ♪
パルメザンチーズもたっぷりとかけて更に濃厚に召し上がってください。
11月限定のメニューですので、この機会にぜひご利用ください。
レストラン 小川
こんにちは。11月3日（土）文化の日、「ジョギング＆スパ」が開催されました。
実は、今回でこのイベントは【1周年】を迎えることができました！！
今まで参加して下さったたくさんの皆様のおかげです。本当にありがとうございます。
今日は、とてもさわやかな天気に恵まれたジョギング日和でした。ジョギングコースの途中にある早稲田大学では学園祭が行われていて、とてもにぎやかでした。
帰り道の坂道では苦しい場面もありましたが、無事に全員が完走して、最後にはみなさん素晴らしい笑顔でした♪
★1周年を記念して「ジョギング＆スパオリジナルTシャツ」ができました！！
ジョギングにぴったりの吸汗速乾素材で、背面イラストにはレスタをはじめジョギングコースの途中にある名所、サンシャイン60、イケフクロウ、早稲田大学などが描かれています♪
■販売価格：2,575円 ■ジョギング参加の方：2,100円
※購入希望の方はフロントまで。
★次回のジョギング＆スパは、12月1日（土）14時からの開催です。予約受付中ですのでみなさんのご参加をお待ちしています！
予約受付TEL:03-5979-8924
※ジョギング＆スパ詳細は こちらから
レスタ 上原
こんにちは！ネイルサロン マカハです。
10月に入り、急に肌寒い日が増え、空気も乾燥してきましたね。
夏の間、素足で過ごしていた方も多かったと思います。今頃になって、足の裏が『ガサガサ』になってはいませんか？
足裏のガサガサにおすすめのメニューは、ご好評頂いております秋のおすすめプランより、『フット・角質＆スクラブプラン』です。
足の爪切り + 足裏角質ケア + 足首下スクラブ + 保湿がセットになっています。
スクラブは、ハワイアンシュガースクラブ。保湿は、ククイナッツオイルクリームを使用しますので、施術後は"しっとりツルツル"になります♪
足裏をケアするだけで、歩くのも楽になりますので、男性の方にもおすすめです！
この機会にぜひお試しください。
マカハスタッフ一同お待ちしております♪
ネイルサロン マカハ 粂川
こんにちは！
レストラン 小川です。
タイムズ スパ・レスタの6周年を記念いたしまして、日頃のご愛顧に感謝の気持ちを込めたイベントを企画いたしました。
毎週金曜日の17時～翌2時限定で、飲み放題（お1人様2時間）が"1,200円"（通常1,500円）にてご利用いただけます。
期 間：2012年10月19日（金）～11月30日（金）の毎週金曜日
時 間：17時～翌2時（ラストオーダー）
この機会にぜひレストランをご利用くださいませ。
皆様の御利用をお待ちしております。
レストラン 小川
みなさま、こんにちは。
おかげさまでタイムズ スパ・レスタは、本日で"6周年"を迎えました。
日頃ご愛顧いただいているお客様、またお褒めの言葉やご指摘を賜りましたお客様・お取引先の皆様、励ましやご支援を賜りました各界の皆々様に、心より感謝を申し上げる次第でございます。
今後も皆さまに愛される施設として、ホスピタリティマインドを大切にし、運営していきます。
今後とも格別のご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
タイムズ スパ・レスタ 支配人
こんばんは、忘我の山下です。
だんだんマフラーやニットを着ている人を見かけるようになりました。秋は早々と通り過ぎ、もう冬がそこまで来ているようですね。
冬の悩みといえば「乾燥」！！
カサカサして気になりますし、かゆみを伴う時には何も手につかなくなったり、掻いてしまってキレイな肌が台無しに・・・
今回は、そんなつらい乾燥の対策に最適な組み合わせメニューを紹介します！
≪あかすり + FUNSAI≫
あかすりとセットでより効果アップ☆
あかすり + FUNSAIの魅力として、蒸タオルで身体を内からあたためもみほぐし、身体がほぐれたところにオイルケア♪あかすりでツヤツヤになったお肌をバッチリ保湿！
美容オイルが乾燥しがちな冬のお肌をしっかり守ります！
美肌効果にも期待でき、コリもほぐれて乾燥対策まで！まさにかゆいところまで手が届く、最強の相性です☆
本格的な冬を迎える前に身体の調子を整えましょう！
忘我はこれからも身体についてのお悩みに効果的な施術をブログにて紹介していきます♪
お問い合わせ、ご予約はお気軽にどうぞ。
TEL：03-5979-8924
忘我 山下
みなさん、こんにちは！
フィトメール 深澤です。
運動の秋、読書の秋、行楽の秋、食欲の秋の到来ですね。
季節の変わり目で、体調等崩されてはいませんか？
日々健やかにハッピーに過ごしていけるように、自分の身体に耳を傾けてメンテナンスしてあげましょう。
9月より、フィトメールサロンのアロマトリートメントで使われている、オイルやお化粧品が『ニールズヤード レメディーズ』に変わり、大変ご好評いただいております☆
『ニールズヤード レメディーズ』は、イギリスのNO.1オーガニックブランドで、クオリティにこだわっており、お肌やお身体に植物のパワーを実感していただける製品となっています。
"本当の美しさとは、うちなる健康が身体からあふれでるもの"(ニールズヤードの信念)
夏のお疲れ、日々のストレス、こりやむくみ、冷え、自律神経やホルモンバランスの乱れなどの不調を解消し、健康美を手にいれましょう♪
☆秋のおすすめプラン内のおすすめメニュー☆
■アロマ ハーフ＆ハーフ 80分プラン ￥11,500
ニールズヤードを使用したアロマボディ 40分 + フェイシャル 40分で、お身体とお顔の両方のケアができる大変おすすめなプランになっています。
ぜひこの機会にご体感ください！
事前予約は03-5979-8924で承っております。
スタッフ一同心よりお待ちしています。
レスタ コンフォートフィトメール 深澤
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