タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

皆様こんにちは！

毎日暑さでお疲れではありませんか？
本日は”サウナで夏バテ改善”する方法についてご紹介したいと思います♪

◎そもそもなぜ「夏バテ」になってしまうの？
夏になるとエアコンの効いた室内で過ごすことも多いと思いますが、
エアコンが効いた室内に長時間いて身体が慣れてしまうと汗をかくための“汗腺機能”が低下し、
自律神経が崩れることにより夏バテを引き起こしてしまうんです😱

◎サウナ効果で夏バテを改善◎
サウナでしっかりと汗をかく事で汗腺機能が鍛えられ夏バテしにくい身体になったり、
睡眠改善や夏風邪予防の効果があると言われています。（※個人差があります）

タイムズ スパ・レスタのサウナは、
サウナ先進国フィンランドのサウナをモチーフにした、木の香り漂うサウナです🌲
30分おきのオートロウリュで室内の湿度が高くなり、個人差はありますが滝汗をかくことも期待できます✨

🚹男性オートロウリュ時間(月曜〜土曜)
○11:30〜24:00（毎時00分、30分）
※日曜　11:30〜21:30
○24:00〜翌8:00(セルフロウリュ)
ご自身でサウナストーンにアロマ水をかけて「ロウリュ」をお楽しみいただくイベントです。

🚺女性オートロウリュ(火曜、木曜〜土曜)
○11:30〜翌8:00（毎時00分、30分）
※日曜　11:30〜21:30
※月曜、水曜は終日セルフロウリュイベント開催✨

実際にサウナに入ると、”温度”だけではなく
肌で”湿度”を感じることができ温度計の表示は80度台後半ですが
それ以上に熱く感じます。
男性が3段、女性は2段の段差があり、それぞれ最上段は室内で一番高い体感温度🔥
サウナ室で汗をかいた後は
桶シャワーや水風呂で熱くなった身体を冷ましてください🤗

浴室から出た後はロビーに設置しているリンゴ・ミント水や炭酸水で身体を潤してくださいね！
皆様もタイムズ スパ・レスタのサウナで夏バテを克服して素敵な夏をお過ごしください！

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

みなさま、はいさ〜い 🌺
※「はいさい」は沖縄の方言で「こんにちは」を意味する言葉。

レスタでは「沖縄・宮古島フェア」を開催中です！詳細はこちら

ということで、さあ！いつになくテンションが上がっております😋

今回ご紹介するのは・・・The KITCHINのこの夏イチオシデザート！
「バナナスプリット」です🍨

🌺どんなメニュー？
沖縄・宮古島フェア限定の「バナナスプリット」。
ドドン！と長いバナナの上に、アイスクリームが3コ！
さらにその上に、生クリームとサクランボをのせて🍒
チョコレートソースをトッピングした、見た目もかわいい沖縄スイーツです！！

🌺ブルーシール アイスクリームを使用
アイスクリームには、沖縄の有名なアイスクリーム「ブルーシール」の
紅芋・バニラ・マンゴーを使用。
沖縄を感じるアイスをチョイス！

🌺「バナナスプリット」の歴史
とても長〜い歴史のある、バナナスプリット。
なんと、ブルーシールでは55年前から提供されているメニューで
地元の人たちに長く愛されているのだとか。

🌺写真映え間違いナシ
カラフルで可愛い色使いで、見た目も超ド級なバナナスプリットは
写真映えもバッチリ！
食べる前に、ぜひ📸してくださいね！

今だけしか味わえない、ボリューム満点のデザートで、とっておきの夏を楽しみませんか？

🌺沖縄・宮古島フェア詳細はこちら

🌺The KITCHIN フェア限定メニューはこちら

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

みなさま、はいさ〜い 🌺
※「はいさい」は沖縄の方言で「こんにちは」を意味する言葉。

すでに毎日あついですが・・・7月に入り、いよいよ夏本番！
夏に食べたいものといえば？

アイス？
スイカ？
カキ氷？
えっ、暑いときこそ熱い鍋？
どれもみんなイイですね〜美味しそう！

わたしのオススメは、The KITCHINの「キビまる豚のポークグリル」です🐷

🌺どんなメニュー？
現在レスタでは、「沖縄・宮古島フェア」を開催中！
「キビまる豚のポークグリル」は、フェア開催中だけ食べられる、限定メニューの1つです。
香ばしく焼き色のついた豚肉に、タレではなく、「雪塩」をつけて食べます。
「雪塩」は通常の食塩と違って、塩味がまろやかなお塩です。
お肉本来の美味しさを味わえる逸品です。

🌺どんな味わい？
「キビまる豚」は、とってもジューシーで、コクがあり、やわらか〜い。
上質な和牛のように細かいサシが入っており、脂も上品で甘〜い。
噛めば噛むほど、お肉の美味しさが口いっぱいに😋

🌺さとうきびを食べて育つ、キビまる豚！
沖縄県南部で育てられているブランド豚、「キビまる豚」。
キビまる豚の餌は、沖縄ならでは。
薬草や紅イモのほか、サトウキビも！
「キビまる豚」のキビは、サトウキビからきているんですよ🐷

🌺おつまみにも、食事にも
お酒のおつまみとして、単品で食べても😋
ランチや夕食、サウナ後のサ飯として、カフェデリプレートで食べても😋
いつ食べてもクセになるお肉です。
※カフェデリプレートには、デリ4種・ごはん・味噌汁が付きます。

わたしのお腹がグ〜となりました。
今日のお昼は「キビまる豚のポークグリル」食べようっと🐷
みなさまもぜひご賞味あれ〜！！

🌺沖縄・宮古島フェア詳細はこちら

🌺The KITCHIN フェア限定メニューはこちら

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

皆様こんにちは。

タイムズ スパ・レスタを利用する際、「この荷物、どこかに預けられるのかな」と思ったことはありませんか？
今回はお荷物のお預かりサービスについてご案内します。

ご旅行でお持ちになられたキャリーケース、お買い物の紙袋などロッカーに入らないお荷物は
館内ご滞在中、フロントにて無料でお預かりしています。
キャリーケースやゴルフクラブ、お土産などもお預けいただくことも可能です。
ただし、貴重品、臭気を発するもの、当方が保管に適さないと判断したお荷物のお預かりはできません。

ロッカーの大きさは、
＜通常ロッカーサイズ＞W31cm×D51cm×H180cm
＜プレミアムロッカー＞　W34cm×D51cm×H180cm
この大きさを超える荷物は荷物はお預かりいたします。

また、ご入館前、ご退館後のお荷物預かりは有料で承ります。
料金550円（キャリーケースなど　縦横奥行のサイズ合計が160センチまで）
料金880円（スノーボードの板など　縦横奥行のサイズ合計が160センチを超える場合）

※上記はお荷物1つあたりの料金です。
※退館後のお荷物預かりは24時間以内とさせていただいております。
お預かり時間を過ぎたお荷物は遺失物法に基づきお取り扱い致します。
※衛生管理上お預かりをお断りさせていただく場合もございます。

大きな荷物をお持ちの方も安心してご来館ください✨

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・

皆様こんにちは！

今回はレスタのコワーキングスペースをご紹介いたします！お仕事や読書、ちょっとした作業スペースにもご利用いただけるのでオススメです！

🖋レスタのコワーキングスペース（計10席）

●フロント前（4席）

フロント前の4席は左右、後方の仕切りで区切られており、
周りの視線を気にせずゆったりお寛ぎいただけます。
クッション付きの椅子はほどよく沈み込み、座り心地は最高です！

●11階ロビー付近（3席）

11階ロビー付近の3席は高めのテーブルで、
座りながらも、立ちながらもご利用いただけます。
コンセントもあり、パソコン作業にもおすすめです。
振り返るとサンシャイン60ビルと池袋の街並みを眺めることができます。
開放感あふれる景色は見るだけで癒されますよ♪

●プレミアムラウンジ専用席（3席）

プレミアムラウンジ前のお席は
プレミアムラウンジの予約でご利用いただけます。
左右、後方が区切られたお席に机上ライトがあり、
コンセントとUSB差し込み口もあります。
プレミアムラウンジの付帯サービスとしてコーヒーマシンを自由にお使いいただけます。
少し横になりたい際は低反発マットレス（トゥルースリーパープレミアケア）を使用した
お客様専用席でお休みいただくことも可能でございます。
プレミアムラウンジ付きの「プレミアム入館」もございますので
ご入館時、フロントスタッフにお申し付けください。

その他、
Free Wi-Fiも完備で電源も自由にお使いいただけます🔌
リモートワークはもちろん、勉強、創作活動にも最適です🎧🗒️
是非このスペースをご活用いただき、充実した時間をお過ごしください✨

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・