タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

9月に入って急に気温が穏やかになり、過ごしやすい日が多くなってきました。
食欲が戻って、また夏の疲れも残る季節、食事にも気を遣いたい時期ですね。

レストランでは、そんな時期にぴったりの様々なメニューをご用意しています。
初秋のおすすめメニューとして何回かに分けてご紹介します♪

第1回目の今回は秋に旬をむかえ、ハロウィンでも飾られる『かぼちゃを使ったメニュー』です！

★かぼちゃのクリームグラタン
自家製のベシャメルソースにかぼちゃを練りこんで作った特製ソースに、ゴロゴロのかぼちゃ、玉ねぎ、ベーコンを合わせてグラタンにしました。
濃厚で熱々な食欲をそそるメニューです。

★かぼちゃと野菜のキッシュ
旬の野菜たっぷりのキッシュの上に、かぼちゃのスライスを添えて焼き上げています。
おつまみとして、食事のサイドオーダーとしてもおすすめです。

★かぼちゃの手作りプリン
自家製、手作りプリンは、昨年から人気の「かぼちゃムース」のアレンジ版。
今年は卵を加えて、プリン仕立てにしました。
ソースのカラメルも自家製。かぼちゃらしく優しい味のデザートです♪

かぼちゃは野菜の中でも　βカロチン（ビタミンA）がとても豊富で、食物繊維や、ポリフェノールなどの抗酸化物質も多く含まれています。
βカロチンは体の免疫力を高めてくれるので、疲れ予防に良く、食物繊維、抗酸化物質は、デトックスの効果、感染予防の効果が期待できます。

レストラン　小川

最近、暑かったり、寒かったりと気温の変動も多いですね。
皆さんの体調はいかがですか？

季節の変わり目になると、だるい、疲れやすい、風邪や病気になりやすい等、体調を崩す方も多いようです。

その原因のひとつは「寒暖差」です。
急な気温や気圧の変化に体が対応しきれず『自律神経』のバランスが乱れることで心身の不調を起こしやすくなります。

タラソテラピー（海洋療法）のトリートメントは、本来の身体の機能を高め、自律神経やホルモンバラスン等整えることで身体の不調を改善していく効果が期待できます。

その中でも、秋のおすすめキャンペーンメニューは・・・
オリゴメールスパタラソボディ60分プラン　9,000円

リラクゼーション効果の高いトリートメントと、オリゴメール配合オイルの相乗効果で身体本来の機能が目覚め、不調をなくし疲労を回復させます。
トリートメント後は気持ちや身体が軽くなり元気になりますよ！

★さらに！うれしい情報★　※11月までの期間限定キャンペーン
・タラソテラピーメニューご利用の方にもれなく、フィトメールのフェイシャル美容液＆保湿クリームのプレゼント中！！
・毎週金曜日には「オリゴメール風呂」を実施中！トリートメント前のご利用がおすすめです♪

レスタ コンフォート フィトメール 金原

ヨガ＆スパ　ファンの皆様、こんにちは！
いよいよ明日、9月7日（火）！ヨガ＆スパが開催されます！

今月から、なんと！　【昼ヨガ】登場！！
わくわく、どきどき・・(#^.^#)
皆様からたくさんのお声を頂戴し、いよいよ実現します。

最近は、まだ暑い日もありますが、朝晩は秋っぽい空気を感じるようになってきましたね。
そんな時期にぴったりのヨガレッスンです。
【秋のテーマ】美ボディ体質＆秋の倦怠感リセット★

ヨガ初めてのアナタも、
ヨガ難しそう～と思っているアナタも、
秋だし、何か運動がんばってみようかなって思ってるアナタも、
レスタのヨガ＆スパで、私と一緒に美ボディを目指しませんか！？

皆様のご参加お待ちしております！
 
参加費：500円　※入館料が別途必要となります。
ご予約：03-5979-8924　※先着10名様限定です！

 レスタ　伊藤礼