タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

「ジョギング＆スパ」を開催しました。

昼間の暑さが残る中、18時からスタートするナイトランです。お配りしたアミノバリューを持って、水分補給準備もばっちりで、いざスタートです！

今回のテーマは「暑さ対策」。暑い時期は走る前に、それだけで心がくじけそうになりますよね。

そんな時にも楽しく走ることができる方法を、久保コーチからお話していただきました。いろいろな実体験を交えながらのコーチのお話は、とってもわかりやすくて楽しいです♪
例えば「文字を描きながら走る・・・」という、久保コーチならではのアイディアも、早速実践してみたくなりました！すぐに役に立つ情報を、たくさん教えてもらえるのがジョギング＆スパの魅力です。

折り返し地点の穴八幡に到着するころには、すっかり日も暮れていました。。。

 暗くで見にくいですが、ちゃんと走り方のトレーニングしています！

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

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次回のジョギング＆スパは･･･
9月19日（土）18時～涼しいナイトランです。

ぜひみなさんご参加お待ちしております！
※詳細は、こちらから
予約受付 TEL 03-5979-8924

レスタ　近藤

レストラン8月の月替り限定メニューは｢鯖の香草グリル」です。
大好評の十穀米と、ゴロゴロの大きな野菜のサラダがセットになった御膳です。

■鯖の香草グリル　アクアパッツァ風 1,500円（税込）

お魚料理+十穀米のヘルシーご膳です。

鯖をローズマリーなどの香草とともにグリルし、アクアパッツァ風に仕上げました。

夏の疲れをケアするビタミン、ポリフェノールを含む緑黄色野菜と、DHA、EPAたっぷりの鯖の組み合わせです。

夏こそしっかり食べて、元気に過ごしましょう！

レストラン　小川

こんにちは。忘我の長谷川です。
7月に入って本格的に暑い時期になりましたね。
猛暑に耐えられず、 室内で惜しまなく冷房を使ってしまう方も多いのではないでしょうか。
「夏なのに手足が冷たい。」「風邪をひいたように身体がだるい、鼻水が出る。」
そんなあなたはもしかすると冷房病かもしれません・・・。 

冷房病とは・・・

エアコンの影響で身体が冷え、体調を崩す症状のこと。
室内と屋外の温度差により自律神経のバランスが崩れ、身体が温まらず汗が出にくくなり、 乳酸や疲労物質が体内にたまります。
その結果だるさや疲れという症状がでたり、 血行不良による冷えやむくみの原因となります。

そこで！夏バテ気味の方におすすめのメニューが、「FUNSAI（ふんさい）」です！！
FUNSAIは、足元と上半身を蒸しタオルで温めたあとにオイルケアでリンパを流します。全身の血行が良くなり、冷えやむくみの改善に役立ちます。
さらにリラックス効果のあるアロマの香りで、 副交感神経を優位にすることで、自律神経を整えることができます。
暑すぎてしっかり寝れない方にもおすすめです！

今なら、ヘッドの付いたお得なプランをご用意しております。
★FUNSAI100分プラン　11,400円（入館料別） 　
【蒸しタオルのもみほぐし20分＋オイルケア70分＋ヘッド10分】

※その他、FUNSAIの通常メニューはこちら

冷房で冷えきったお身体を、忘我のFUNSAIで温めながらほぐし、バテ知らずの夏を送りませんか？スタッフ一同、心よりお待ちしております。

なお、ご希望の時間にご利用いただけるよう、お電話での事前予約をおすすめしております。
TEL:03-5979-8924(タイムズ スパ・レスタ)

忘我　長谷川

恒例となりました、演劇集団キャラメルボックスと、レスタのコラボ企画。

今回コラボしている公演は『時をかける少女』です。
いよいよサンシャイン劇場での公演が、7月28日（火）からスタートします！

1967年の発刊以来、幾度となくドラマ、映画、アニメへと映像化されてきた『時をかける少女』。意外にもこれまで舞台で上演されることのなかったそうです。
今回、この名作をキャラメルボックスが初めて舞台で上演します！

今回の舞台化では、筒井康隆氏の『時をかける少女』のその後を描いていて、原作ファンにも、原作を知らない方にも楽しめる、あらたな”少女”の物語になっています♪

★コラボ企画！「レシートで当日割引」★

レスタを利用したレシートをサンシャイン劇場の当日券売り場で呈示すると
『時をかける少女』の当日券が定価より1,000円割引で購入することができます！

公演期間中（7/28～8/8　※最終日8/9を除く）いつでも利用できます。

この期間は、レスタのレシートを大切に保管していただいて「公演が見たい！」と思ったら、キャラメルボックスサイトをチェックして当日券情報をチェックしましょう！

★『時をかける少女』について詳しくはこちら

★『時をかける少女』の東京公演スケジュールはこちら 

レスタ　新井