タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

8周年謝恩キャンペーンとして9月～11月の期間に「8つのイベントバス」と して、さまざまなお風呂を実施しています。  

11月からは、男性白湯と女性露天風呂で 「ナイトフレグランスバス　やすらぎ」をお楽しみいただけます！  

10月に好評だった「ナイトフレグランスバス　くつろぎ」と同じシリーズの入浴剤を使用しています。 『ベッドに入る2～3時間前、 少しぬるめのお湯でじんわりゆっくり温まり やすらぎ＆くつろぎの香りのお湯で心も身体も癒される・・・』 そんなイメージで作られています。

レスタ休息・快眠プログラムとしてご提案している “上質な休息と快眠”をサポートするお風呂の第2弾です。  

そして、このお風呂では特に “香り”と“お湯の色”をお楽しみいただきたいと思っています。  

香りは、プロの調香師がやすらぎの眠りをイメージして作っていて、 「ナイトフレグランスバス　やすらぎ」は、ラベンダー・ローマンカモミール・スィートオレンジなどハーブの香りをブレンドしています。  

お湯の色は、ミルキーな乳白色ですので、まるで温泉に入っているような気分になりますね♪  

香りとお湯の色を楽しみながら、おやすみ前のリラックスバスタイムをお楽しみください。  

※ご自宅でもお楽しみいただける入浴剤は、フロントで販売しています。  

レスタ　近藤

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日に日に秋らしさを増して、お布団が恋しい季節になってきました。食欲の秋、読書の秋、そして睡眠の秋。

秋は一年でもっとも心地よく眠れる季節です。そこで大切にしたいのが“肌ざわり”。

★触覚は・・・

自分に一番近いところを感じる感覚器官で、身に危険がないように最後まで働いています。

パジャマとマットレスの肌ざわりが、副交感神経に及ぼす影響を調べた実験があります。パジャマとマットレス、両方硬いものと、両方柔らかいものの組み合わせを比較すると、柔らかい方が約3倍も副交感神経が活発になりました。さらに興味深いのは、マットレスの柔らかさよりも、パジャマの柔らかさの方が副交感神経を活性化するということ。より肌に近いところの肌ざわりを大切にすると、リラックス効果が高まります。

肌着やパジャマ、枕カバーやシーツ、毛布などを選ぶときは、目を閉じて皮膚感覚を研ぎ澄ませて選びましょう。身体の上に掛けるものは、重さもチェック。上質な羽毛布団なのに、カバーが重たいと良さが半減してしまいます。細長い糸を使用した超長綿（ちょうちょうめん）や、軽くて柔らかい二重ガーゼなどがお勧めです。

★レスタでは・・・

肌触りにこだわった『館内着』や、リラックスラウンジでは『ブランケット』をご用意しています。

レスタでお休みになる時にはぜひご利用ください。
やさしい感触の寝具やパジャマに包まれて眠る、睡眠の秋に、最高の癒しの時間を味わってみませんか。

快眠セラピスト・睡眠環境プランナー　三橋美穂先生　

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レスタ　近藤