タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

皆様おはようございます！4月16日（水）朝7：00、第5回・ヨガ＆スパに参加してきました！

今回のテーマは、「胸を開く」。

　　胸を開く
　　　↓
　　呼吸が通りやすくなる
　　　↓
　　ヨガに大切な呼吸を意識できる

と、先生からのアドバイス。
いつもよりもゆったりとしたリズムで、ひとつひとつを丁寧に行いました。

普段、縮こまっていることが多い胸を大きく開いて呼吸すると、身体自体も伸びて、とっても気持ちよかったです☆

写真は、胸を開いて行うポーズの1つ。

今回は初参加の方もいらっしゃいました。参加してくださった皆様、ありがとうございました！またのご参加をお待ちしております☆　

初めての方でも、先生が丁寧にサポートしてくださいますので、ぜひお気軽にご参加ください。

【春のヨガ＆スパ】
4月27日（日）、5月14日（水）・25（日）
 
※その他のスケジュール・詳細はこちらから
予約受付 TEL 03-5979-8924
 
 
レスタ　伊藤 礼

皆さんこんにちは！季節の変わり目、花粉症や、肌荒れ、紫外線、ボデイライン、セルライト、などなど、
気になるシーズンの対策としてフィトメールサロンより嬉しいお知らせです！！

レスタ コンフォート フィトメールのトリートメントをご利用いただいたお客様限定で、【ホームケア商品割引キャンペーン】を実施中です。

★ホームケア商品　10％OFFキャンペーン！！
　期間：4月15日（火）～25日（金）

対象：
サロンにて販売しているニールズヤード レメディーズ及びフィトメールの商品

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・ボディシェイプキット　5,832円
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毎日のケアでいつまでも若く、より美しく、そして健康に♪♪♪

フィトメール　金原