タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

皆様おはようございます！
本日、朝7：00、第4回・ヨガ＆スパに参加してきました！

今回のテーマは、前回に引き続き『呼吸を意識する②』。普段あまり意識しない「息を吸う」「息を吐く」を感じて、ゆっくりと身体を動かします。

たっぷり息を吸って～しっかり最後まで吐く・・・
前回はここで次の姿勢に続いていたのですが、今回はここからでした！

「はい、では、その姿勢のまま3回呼吸をしましょう～」
「呼吸を止めないで！吸って、吐きましょう～」
ヨガ初心者の私には、これが少し難しい・・・でもちゃんと3回呼吸できました！途中でサポートしてくれた先生のおかげです☆

参加してくださった皆様、ありがとうございました！

今回は初体験の方はいらっしゃいませんでしたが、4月からは「月2回」の開催になるので、ぜひお待ちしております！

【春のヨガ＆スパ】
　　4月／16日（水）・27（日）
　　5月／14日（水）・25（日）

※詳細は、こちらから
予約受付 TEL 03-5979-8924

レスタ　伊藤 礼

3月からフロントロビー周辺のアロマが新しくなりました。
ローズ、ゼラニウム、スミレの香りをブレンドしたアロマ「ローズガーデン」は、大きなブーケを手にしたような幸福感が感じられる、フレグランスオイルです。

※「ローズガーデン」のルームミストは、フロントにて販売中です。テスターもご用意しておりますので、お気軽に香りをお試しください。

レスタでは、香りのプロである調香師の手により一つ一つ厳選された香料を使ってデザインされた【air aroma】のアロマオイルの香りが、館内各所で楽しめます。

ロビー、リラックスラウンジ、ロッカールームなど、それぞれの場所に合わせた香りで、お客様が快適におくつろぎいただけるよう空間演出をしています。

レスタ　加藤