タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

こんにちは。12月から新しい企画がスタートします！

レスタオリジナルスタイルのヨガメニューで、爽やかな朝の時間を過ごしませんか。

ストレッチを取り入れたヨガは、集中力アップさせたり、ストレス解消、肩こりや疲れ解消をサポートします。

女性はもちろん【男性も大歓迎です！】
ニューヨークのビジネスマンがヨガに参加してから出勤する光景が多いという話も。

代官山の「ヨガスタジオビューラ」のインストラクターと一緒に行いますので、初心者の方でも安心です。
ヨガの後はスパですっきりして、元気な一日をスタートしましょう。

■開催日：12/11（水）1/22（水）2/12（水）　

■時間：朝7：00～8：00　
※朝5:00よりご入館いただけます。
※最終入浴8：30　館内は9時までご利用いただけます。

■参加費：3,000円（ヨガ参加料、入館料含む） 　
※上記プラン以外でのご入館の場合、入館料＋1,400円でご参加いただけます。

お申し込み：TEL 03-5979-8924  

協力： 「Studio Beaura/ヨガスタジオビューラ」

レスタ　近藤
 

こんにちは。タイムズ スパ・レスタの紙谷です。
悪天候が予想された本日でしたが...なんとか持ちこたえプラス季節感満載の
ジョギング＆スパとなりました。

今回は参加者1名と、完全なプライベートレッスンとなりましたが、マンツーマン指導で喜んで頂きました。

効率良く燃焼する走り方や、意識して鍛えたいか所を鍛える方法など...気になっていることを、その都度指導していただきました。

折り返し地点の穴八幡宮では、イチョウなどが紅葉していて、とてもきれいでした！

復路では、最近のジョギング＆スパおすすめのテンポの曲に合わせたジョギング☆
寒さにも負けず、坂にも負けず、体もぽかぽかになってゴールされました☆

ご参加いただき本当にありがとうございました！そしてお疲れ様でした。

次回のジョギング＆スパは12月7日（土）です。紅葉を楽しみながら一緒にジョギングしましょう！
皆様のご参加お待ちしております！

※その他のスケジュール・詳細はこちらから
予約受付 TEL 03-5979-8924

レスタ・コンシェルジュ　紙谷