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2013年10月28日の2件の記事

2013年10月28日 (月)

【予告】冬のデトックス!!!~忘我新メニュー~

こんにちは。忘我の渡邉と野崎です。
段々と秋も過ぎて行き冬が訪れます!気温も徐々に下がってきて、みなさん身体の冷えが気になりませんか??
そんな皆さんにぴったりの新メニューが11月1日か登場します!

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よもぎ蒸し&リフレクソロジー

■70分(よもぎ蒸し30分+リフレクソロジー40分) 7,400円
■90分(よもぎ蒸し30分+リクレクソロジー60分) 8,900円

リクレクソロジーで足全体をしっかりケアして、流れがよくなったところで、よもぎ蒸し又はローズ蒸しで、身体の芯まで温まって頂きます。

※コースは全て女性専用の12Fの『よもぎ蒸しルーム』で行います。
※『よもぎ蒸し』と『ローズ蒸し』のどちらかをお選び頂けます。

<よもぎ蒸し>
韓国の伝統的な民間療法です。
婦人科系の改善、アレルギーの抑制効果、美肌・美白の美容効果新陳代謝の向上(デトックス)があると言われています。皮膚よりも、吸収の良い粘膜から漢方成分を取り入れる事が出来るので、身体が芯から温まります。

<ローズ蒸し>
ローズ蒸しはビタミンCが豊富な為、美容効果が高く、香りも良いです。

ぜひこの機会に代謝を上げ、冷え知らずな身体にしてみませんか?

その他に、通常メニューもご用意しております。是非、ご利用ください! 

忘我スタッフ一同、心よりお待ちしております。
事前のご予約は、03-5979-8924 までお願い致します。

 

忘我 渡邉 野崎

 

ジョギング&スパ開催しました~フォーム徹底チェック!~

こんばんは。タイムズ スパ・レスタの紙谷です。

本日、ジョギング&スパが開催されました(^o^)/
平日のお昼ということで、少人数ではありましたが、雲一つない快晴の下、心地よい気候の中で行われました。

ジョギング中の足の付き方(設置位置)やジョギング中のフォーム・テンポを意識して走りました。みな様、軸もフォームもぶれなくできていて、もともとのフォームの良さに驚かされました。

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折り返し地点の穴八幡宮にて、動画でフォームチェック!
課題は足のどこで地面に付くか!?
かかとから入りがちの走り方も合間にスピードを上げた走りを入れることで、理想のつま先寄りの足底設置に☆

普段のジョギングの中でも、最後に速いスピードでの走りを取り入れ、体に良いフォームを定着させていくことで、より体に負担をかけない走りができるそうですよ♪

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次回のジョギング&スパは11月16日、土曜日です☆
皆様のご参加お待ちしております!!

※スケジュール・詳細はこちらから
 
予約受付 TEL 03-5979-8924
 
レスタ 近藤