タイムズ スパ・レスタ スタッフブログ

6/1（土）ジョギング＆スパが開催されました。
関東も梅雨入りが先日発表され、開催が危ぶまれておりましたが...日差しも弱く、最近の暑さを忘れるくらいの涼しさで、絶好のジョギング日和でしたεΞ(*^o^)」

本日は5名様にご参加いただきました。
フォームチェック+走る際にポイントとなる

「ハムストリングス（ももの裏側）」
　　　　　　　　＆
「お尻のくぼみ(骨盤を立てること）」

この2点を意識するトレーニングを交えつつ走ることで、皆様のフォームもみるみる理想に近づいていきました。今回もiPadを使ったフォームチェックも行いました！

ちなみに、パワーを出したいときは奥歯に力を入れて、口角を外に広げると、良いそうですよ(^ー^)ﾆﾔｯ

一人で走っているのとは違い、トレーニングや会話と笑いを交えながらの8kmは本当にあっという間で疲れも感じず走り終えられました♪ 

次回のジョギング＆スパは、6月22日（土）14時～です☆
皆様のご参加お待ちしてます！！
予約受付　03-5979-8924

※ジョギング＆スパ詳細はこちらから
 
 
レスタ・コンシェルジュ　紙谷

本日より6月。レスタでは夏の【クールフェア2013】がスタートしました！

暑い夏にこそ、スパでリフレッシュして"クールに"なっていただけるフェアです。
ロビーのアロマは「エコエアー クールミント」という、とても爽やかな香りになりました。季節のお風呂「塩ミントバス」や、イベントバスも実施いたします。

※夏のイベントについて詳しくはこちら

エントランスのお花は、ハイビスカスやプルメリアなど夏らしいお花になりました♪
日比谷花壇による、"夏"の雰囲気のアレンジメントで、お迎えいたします。

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしています。

レスタ　近藤