【リラクゼーションのススメ🍀】Shinbi〜あかすり＆ボディスクラブ〜
暑さも和らぎ、徐々に秋を感じるようになってきましたね。
それにしても、今年の夏は暑かったですね〜！
今回は、肌のケアだけじゃない･･･夏の疲れ解消にも役に立つ！
「あかすり＆ボディスクラブ 」をご紹介します。
🍀あかすりの魅力
「あかすり」とはその名の通り「皮膚に付着した“古い角質＝あか”をこすり落とす」ことです。
ボディーソープや石鹸では落としきれない”あか”をしっかり取り除くことで、さまざまな効果が期待できます。
🍀期待できる効果
①美肌効果
“くすみ”や“しみ”などの原因となる“古い角質”や“老廃物”を取り除き、肌がつるスベに。
美肌効果が期待できます。
②体臭抑制
“あか”が酸化し汗や雑菌と結びつくことで“ニオイ”を発生させます。
“あか”を取り除くことで“体臭抑制効果”が期待できます。
③疲れ解消・風邪予防
“肌をこする”ことにより皮膚に適度な刺激を与えます。
これにより血流が良くなってリンパの巡りも改善し、新陳代謝が活性化。
疲れ解消・風邪予防にも。
🍀「あかすり」を楽しむ、おすすめの過ごし方
①お風呂でゆっくりと身体を温める（30分程度）
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②あかすりを受けてお肌をケア
（イチオシ👍アカスリスタンダードコース40分 5,800円）
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③シャワーブースで軽く身体を流す
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④水分をたっぷり補給してから、サウナ利用
（サウナ➡︎水風呂➡︎外気浴 の流れを3回行うとよりGOOD👍）
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⑤館内でゆったりとした時間を楽しむ
（レストランでのお食事や、リラックスラウンジでゆっくり仮眠）
🍀「あかすり」を楽しむ、2つのポイント
①「あかすり前」はシャンプーやボディソープを利用せず、身体を「お風呂で」温めよう
身体を温める際は、サウナではなく必ずお湯に浸かりましょう。
サウナは身体の表面だけが熱くなって肌は硬くなってしまうので、あかすり前は控えましょう。
※ヘアシャンプー・ボディシャンプーは「あかすり」のメニューに含まれております。
②サウナに入るのは「あかすり後」
あかすりで毛穴の汚れを落としているので、より発汗作用が高まり
いつも以上に気持ちいい汗をかくことができます！
サウナ➡︎水風呂➡︎外気浴 の流れで行うと、いつも以上に「ととのう」感じを楽しめます！
さあ、レスタの「あかすり＆ボディスクラブ」で、ツルすべ＆健康な身体になりませんか？
